酵素サプリランキング

1,000超えの口コミ比較でわかった人気の酵素サプリランキング

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酵素サプリはダイエット、美容、健康に効くことでテレビ、雑誌で話題となり芸能人のなかにも愛用しているかたは沢山いますが、どの酵素サプリがいいのかを判断するのは難しいし、本当に効果があるのかを知りたいですよね。

そんな悩みを解消するために、1,000超の口コミと100人を対象にした1ヶ月モニターを体験してもらい、

  • 効果
  • コスパ
  • 飲みやすさ
  • 信頼性

などの観点で、ランキングを作成しました。

ランキングを先に見たい人は下のランキングから見たいものを選んでください。

  1. 口コミで効果を比較!酵素サプリの人気ランキングTOP10
  2. コスパで選ぶ口コミ人気の酵素サプリTOP3
  3. 飲みやすさで口コミ人気の酵素サプリTOP3
  4. 口コミで信頼性の高かった酵素サプリTOP3

酵素サプリにダイエット効果はあるのか?口コミ徹底検証!

酵素サプリや酵素ドリンクに求める一番の効果はダイエットですよね。

1000の口コミ・100人のモニター調査からは、「効果があった」という人は約7割でした。

さらに、効果を感じられなかったと言っていた3割のうち2割には共通点がありました。その辺りも踏まえてお伝えしていきます。

酵素サプリのダイエット効果に関する口コミ

商品に関係なく、酵素サプリを使ったダイエットに関する1,000の口コミから、参考になるものをご紹介します。

悪い口コミ

口コミから酵素サプリの効果を実感できなかったのは、

  • 継続期間が短い
  • サプリだけに依存して運動や食事制限をしていない
  • 広告や口コミに過度な期待をしている

効果を実感していないかたの、ほとんどは、これに当てはまりました。

継続期間が短い

便秘解消の効果はでやすいようですが、ダイエット効果を短期間で実感するのは難しいようです。

総合評価:★☆☆☆☆1
頑張って1ヶ月は続けましたが、これといった効果はなかったのでやめました。1ヶ月で何も実感がないと2〜3ヶ月続けるのは自分には難しいです。

総合評価:★☆☆☆☆1
使いはじめて3週間経ちますが、お通が若干は良くなったかなと言う感じです。効果に期待しただけに残念でした。

食物繊維の多い食材を食べるほうが私の体質にはあっているのかもしれません。

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【検証による裏付け「効果を感じた人の服用期間」】

1,000件の口コミで、ダイエット効果を実感するまでの期間を明記していた口コミは261件もありました。

口コミリサーチの結果、ダイエット効果を感じていたのは『2〜3ヶ月』続けている人でした。

なかには、短期間で効果を実感している人もいますが、体質や生活など個人差が大きくありますので、最低でも2ヶ月は続けましょう。

サプリだけに依存して運動や食事制限をしていない

評価の高い酵素サプリでも、体重の変化をあまり感じなかった人も多くいました。

総合評価:★★☆☆☆2
芸能人がおすすめしていたので、はじめたのですが、3ヶ月で2キロほどしか落ちませんでした。もとから太っているのもありますが、外から見てわかるくらいの変化が欲しかったので、正直、期待外れでした。

総合評価:★★☆☆☆2
3ヶ月の期限をもうけて、とにかく飲み続けました。でも、たっぷりとついた贅肉に変化はなく不安になりました。

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【モニター検証による裏付け「100人モニターの1ヶ月のウエストの変化」】

モニター検証から、酵素サプリを1ヶ月試すと平均で

  • ウエスト-3cm
  • 体重-2,5kg

と、効果というには充分な結果と言えますが、感じ方には個人差がありまし、効果は現実的な数値であることを理解しておきましょう。

広告や口コミに過度な期待をしている

酵素サプリは数えきれないほどあります。

広告や公式ページの表現が大げさが場合もありまので、鵜呑みにせず見極めましょう。

総合評価:★☆☆☆☆1
広告をみて、酵素サプリを購入しました。けど、効果らしきものはなくて、肌の調子も変わりませんでした。運動や食事もダイエットを意識して取り組んだのですが、広告のような劇的な変化を感じることはできませんでした。

総合評価:★☆☆☆☆1
食事制限なしで痩せたと聞いて、普段の生活のまま、サプリを飲み始めましたが、驚くほどに効果がありませんでした。どうやら都合の良い表現に引っかかってしまったようです。今更、食事の量や質を少しでも変えるべきだったと後悔しています。

総合評価:★☆☆☆☆1
飲むだけで痩せたの、宣伝文句に見事に引っかかりました。せっかく効果を期待して購入したのに無駄に終わり残念です。メーカーに相談してもまともに取り合ってもらえなかったので、すぐに解約しました。

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【芸能人モニター1つとっても信頼性がわかる】

広告の宣伝文句につられて飲んだけど、ダメだったというかたもいますが、この商品の公式ページでは、芸能人が具体的にどんなダイエットプログラムを実践したかが書かれており、高い信憑性があります。

>>酵水素328の公式ページはこちら

良い口コミ

いい口コミからわかることは以下の2つです。

  • 便秘解消でダイエットに成功した
  • 生活習慣を変えるとより効果を感じた

それぞれ口コミを踏まえて解説していきます。

便秘解消でダイエットに成功した

酵素サプリがもたらす効果の一つ「便秘の改善」は、短期間で実感しやすいです。

便秘の改善は、長期的にみると腸内環境を改善された証拠で体内の老廃物を詰まることなく排出してくれます。

総合評価:★★★☆☆3
溜まりに溜まっていた便が、酵素サプリを飲んだことでお腹から無くなって、スッキリしました。想像以上の効果だったのでびっくりです。体重もわずかながら減っているので、運動をはじめてもっと体重が減るように頑張ってみたいです。

総合評価:★★★★☆4
毎日、欠かさずに酵素サプリを飲むことで、快調、快便です!履くのが苦しかったパンツもすんなりと履けるようになりました。この調子で太る前の体よりも良い体になって皆んなに自慢できるようになりたいですね。

総合評価:★★★☆☆3
出産太りで、10キロ太った体を絞るために酵素サプリをはじめました。自宅でもできる運動と野菜中心の食事に酵素サプリを組み合わせることで、母も驚くほどにスリム体型になりました!努力を続けるのは簡単ではありませんでしたが、実を結んでよかったです。

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【便秘解消がダイエットに繋がる科学的根拠】

便秘解消がダイエットに繋がる理由は、腸内環境が整うことで腸にある酵素が、活発に働き新陳代謝を促すからです。

これに、体外から酵素を補うと、腸の働きをサポートしてくれるので、より効率的にダイエットを促進できます。

生活習慣を変えるとより効果を感じた

酵素サプリの効果を感じている人は、飲むだけでなく

  • 軽いウォーキングを取り入れた
  • 間食をしないようにした
  • 酵素を同じ時間に飲んですぐ寝るようにした

など、生活習慣でもダイエットを意識しています。

総合評価:★★★★☆4
本気で痩せたかったので、栄養バランスがいい食事と1日1時間のランニングをしながら、酵素サプリを継続して摂り続けました。正直、辛いときはありましたが、3ヶ月で5キロも体重を落とすことができたときの達成感と嬉しさは忘れられません。

総合評価:★★★★☆4
酵素サプリは、飲むだけじゃダメで運動と食事も大事と聞いていたので、無理のない範囲で運動とちょっとした食事制限をしました。すると、2週間ほどでお通じが良くなり、2ヶ月ほどで目標体重まで減量できました。

総合評価:★★★★☆4
5ヶ月毎日、酵素サプリを飲んで、時間を見つけてウォーキングを続けたことで、55キロから46キロまで減量できました。慣れない運動だったので、続けるのには苦労しましたが減量だけでなく体調が良くなり、肌トラブルもなくなったのでよかったです。

【口コミまとめ】

悪い口コミと良い口コミをまとめると

  • ダイエット効果は酵素サプリを長期間飲むことで実感できる
  • 生活習慣に気をつければ効率的かつ、健康的に痩せる
  • 劇的に痩せないが、痩せやすい体質になる。
  • 宣伝文句を真に受けない

ということが重要だとわかりますね。

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口コミで効果を比較!酵素サプリの人気ランキングTOP10

1,000の口コミと100人のモニターから当サイトが独自に評価したランキングをご紹介します。

商品名

総合評価

ポイント

1位 まあるい旬生酵素

8.9

  • 効果実感の口コミが多い
  • 飲みやすい
2位 丸ごと熟成厳選生酵素

8.3

  • クセがなく飲みやすい
  • 生酵素を摂取してる実感がある
3位 OM-X

8.0

  • コスパは普通
  • 効果と信頼性が高い
4位 酵水素328選生サプリメント

7.9

  • 支持率が高い
  • 満足度が高い
5位 もっとすっきり生酵素

7.8

  • 継続しやすい
  • 幅広い年齢層に人気。
6位 なかきれい酵素

7.6

  • 飲みやすい
  • 麹が聞いている実感がある
7位 菌活美人

7.5

  • 錠剤タイプ
  • コスパは普通
8位 あまざけ美人酵素

7.3

  • 無添加・日本産
  • 安心・安全できる
9位 ベルタこうじ生酵素

7.1

  • 酵素ドリンクでも有名
  • 購入者からの信頼度が高い。
10位 生酵素フローラ+HMB

6.6

  • 若年層に人気

第1位 まあるい旬生酵素

総合評価 コスパ 飲みやすさ 信頼性
8.9 8.5 9.0 8.0

まあるい旬生酵素』で効果を実感した人は多く、満足度も90%を超えます。

幅広い年代から支持を得ていますが、とくに40代からは人気があるようです。

リーズナブルな価格で続けやすいことも、人気の高さの要因になっています。

商品詳細

  • 価格:初回 ¥907 / 2回目~ ¥2,980
  • 粒数:60粒 (1日2粒推奨)
  • 一日あたりの価格:¥125
  • 安全性:完全無添加・GMP認定工場にて製造
  • 返金保証:15日間

満足度:★★★★★5
ずっと便秘に悩まされていましたが、1ヶ月が経つ頃には便秘改善された、お腹に溜まることなくスムーズな排便が続くようになりました。ダイエット目的ではなかったのですが、代謝がよくなったことで体が引き締まるという嬉しい効果もあり満足です。

満足度:★★★★★5
3ヶ月で3キロおちました。健康的にダイエットができる酵素サプリはもう、手放せません。最初はしんどかった運動としょくじ制限もいまでは楽しんでとりくめていますし、一緒にはじめた母も毎日を楽しそうに過ごしています。

満足度:★★☆☆☆2
体の変化はあまりありません。むしろ悪化したんじゃないかとさえ思います。いつも以上に運動しても、食事の量を減らしてもダメだったので15日間の返金保証でささっと返金手続きをしました。

満足度:★★☆☆☆2
すぐに諦めてしまうので、あえて定期コースで契約して3ヶ月は続けることができましたが、思っていたような効果はありませんでした。解約するために連絡しましたが期限に間に合わなかったために、今月分が届いてしまい途方にくれてます。

【まあるい旬生酵素の体験記】

初回907円の安さに惹かれて購入しました。1袋飲んでダメだったら諦めようという感じではじめました。

<結果>

3ヶ月で【-4kg】

<1週間後>

お通じが良くなり、便秘に悩まされませんでした。定期コースでも3,000円ほどなので、続きそうです。

<1ヶ月後>

酵素サプリを飲むのが習慣になるまでは、時間がかかりましたが、相変わらずお通じはいい感じです。

<2〜3ヶ月後>

痩せたい気持ちが強くなったので、ランニングと和食メインの食事をするようになりました。いつもの食事はジャンクフードや簡単な料理だけだったのですが、生活習慣を変えたことで健康的なダイエットになりました。

<飲んでみた感想>

酵素サプリの存在を知らなかったときは、運動と食事制限だけでしたが期待した通りの成果はありませんでした。でも、今回は酵素サプリが体の調子や働きをサポートしてくれたおかげで健康的にダイエットを成功させることができました。

味にクセがあるのは、少し不満ですが効果をしっかりと実感できたのでよかったです。

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第2位 丸ごと熟成厳選生酵素

総合評価 コスパ 飲みやすさ 信頼性
8.3 7.0 9.5 7.0

丸ごと熟成厳選生酵素』は飲みやすいカプセルを使っており、効果も高いことから満足度80%を誇ります。

また、信頼性も高くコスパもいいことから多くのリピーターがいます。

商品詳細

  • 価格:初回 ¥0(送料500円負担) / 2回目~ ¥4,410(送料無料)
  • 粒数:60粒 (1日2粒推奨)
  • 一日あたりの価格:¥147
  • 安全性:GMP認定工場にて製造
  • 返金保証:30日間

★★★★☆4

はっきりいうと、飲むだけでは痩せません。でも、たとえ軽くても運動やストレッチなどで体を動かすことで痩せやすくなりました。私の場合はそのことに気づくまでに時間がかかりましたがむくみが解消されて痩せやすくなりました。

満足度:★★★★★5
辛い便秘をはじめた酵素サプリは、しばらくは効果を感じませんでしたが3ヶ月つづけたことで、便秘が改善されました。溜め込んだ脂肪をスッキリできて嬉しいです。

満足度:★☆☆☆☆1
定期縛りの存在を知らないで購入しました。縛りの回数分は飲もうと思い、やっと1袋は飲み終えましたが何も変化がないので不安です。

満足度:★★☆☆☆2
目安の3ヶ月は続けましたが、効果は何もなかったので、解約しました。電話対応しれくれたかたがとても良いかただっただけに残念です。

【丸ごと熟成厳選生酵素の体験記】

仕事が忙しくなり、夜遅くまで残ることがストレスになり、いつのまにか3キロも太っていました。体の調子も悪かったので、このままではやばいと思い、丸ごと熟成厳選生酵素を飲み始めました。

初回500円の定期縛りで4回は続ける必要があるので、お金と時間を無駄にしないように頑張ります。

<結果>

4か月で【-3㎏】

<1週間後>

目立った変化はありませんでした。サプリは、小粒で匂いがないので非常に飲みやすいので無理なく続けることができそうです。

<1か月後>

運動することで、−1キロを達成しました。お通じもよくなったのでこの調子で頑張ります。

<2~3か月後>

ついに目標体重の-2.5kg達成!肌にツヤがでて、化粧が楽しくなりました。体調も良い日が続いています。

<4か月後>

さらに、体重が減って-3㎏達成しました。寝起きも良くなり毎日を過ごすのが楽しくなりました。

<飲んだ感想>

はじめて2週間は効果がなかったので、続けることに不安がありましたが、最終的には目標体重よりもさらに高い結果を残すことができました。リバウンドしないように今後もサプリを飲み続けます。

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第3位 OM-X

総合評価 コスパ 飲みやすさ 信頼性
8.0 6.0 9.0 8.0

OM-X』はに40代以降の女性から強い支持と高い評価のある酵素サプリです。

初回が7日分しかなく、定期コースの価格も決して安くはないので、継続が難しいという声もありましたが、それを上回る効果の高さには定評があります。

商品詳細

  • 価格:お試し7日分 ¥980 / 定期コース1ヶ月分 ¥8,020
  • 粒数:90粒 (1日3粒推奨)
  • 一日あたりの価格:¥267
  • 安全性:GMP認定工場にて製造・全原料国産
  • 返金保証:記載なし

満足度:★★★★☆4
価格は、安いとは言えませんが効果は非常に高いです。カプセルなので水で流し込むだけで簡単に酵素を摂取できるので楽ですね。無理なく続けられているおかげで、体が疲れを感じにくくなって、気分が軽いですし、多少高くもていいものを飲むべきだなと思いました。

満足度:★★★★★5
1日の終わりに3粒飲むのを習慣にしています。お通じ改善効果hあ1週間もしないうちにありました。今まで酵素サプリはかなり試してきたほうですが、本物の生酵素を使っているので効果がちがいますね。値段が高いので長く続けるには少し、しんどいこともありますが、素晴らしいサプリだと思います。

満足度:★★☆☆☆2
サプリ自体は飲みやすく、なんの抵抗もありませんでした。でも、効果がないし、定期購入を催促するメールが頻繁に届くのが面倒です。飲み続けている人もいますが、私にとっては継続は難しいです。

満足度:★★☆☆☆2
胃の痛み、不快感がなくならず、続けられなさそうです。前は快便だったのですがどうも私の体が受け付けないようです。一応、メーカーに連絡して症状を伝えたところ好転反応の一環だと説明を受けて納得はしましたが、やはり辛いので結局は解約しました。

【OM-Xの体験記】

40歳を迎えた、一層体が疲れやすく、運動したくても満足にできないほど太りました。早いうちにこの問題を解決したいと思い、酵素サプリを始めたときにOM-Xに出会いました。1日分の価格が305円といい値段しますが、間食代わりと思って取り組みます!

<結果>
3ヶ月で【-2.5kg】

<1週間後>

寝る前に3粒飲むようにしました。今のところ便秘解消効果はまだありませんが焦らず続けます。

<1か月後>

朝のお通じが良くなりました。疲労感も残らないので少しずつ効き始めたかもしれません。

<2~3か月後>

変動はスローですが、体重が落ちているのを実感しています。仕事が夜遅くまであるので激しい運動はできませんが、できる限り歩く量やペースを早めるように意識しています。

3ヶ月が過ぎる頃には-2.5kgになり、多少の無理でも翌日に影響がでません。

<飲んだ感想>

続けるのが楽でした。ダイエットを意識した生活をする必要はありますが、サポートとしてかなり役に立ってくれたと思います。

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第4位 酵水素328選生サプリメント

総合評価 コスパ 飲みやすさ 信頼性
7.9 6.5 8.5 8.0

酵水素328選生サプリメント』はもっとも多くの口コミをあつめた酵素サプリです。

酵素の種類やビタミンB1が豊富なので、上位の酵素サプリと比べても遜色ない効果が期待できます。

商品詳細

  • 価格:初回2,095円(2袋コース4,190円) / 2回目10%オフ(2袋コース15%オフ)、送料無料
  • 粒数:90粒 (1日3粒推奨)
  • 一日あたりの価格:125円(2袋コース118円)
  • 安全性:GMP認定工場にて製造・安心安全マーク
  • 返金保証:記載なし

満足度:★★★★★5
芸能人が広告に出ているのを見て、軽い運動とあわせてサプリをはじめました。お通じが改善されて、日を重ねるごとに1日を元気に過ごせるようになりました。サプリだけに頼らずにしっかりと体を動かしつづけたことで成果を出せたよかったです。

満足度:★★★★☆4
1日の摂取目安量に対して、1袋の量が少ないでのでもう少しコスパがよくなればなぁと思います。サプリ自体は小さくて飲みやすいですし、続けやすいのでいいですね。肌の血色が通って、化粧ノリがめちゃくちゃ改善されました。

満足度:★☆☆☆☆1
本当、買って後悔しています。芸能人が出てるCMに触発されましたが、サプリの効果はさっぱりですね。解約の電話もスムーズにいきませんでしたし、残念です。

満足度:★☆☆☆☆1
全く痩せず、逆に5キロも太っていました。解約するために電話しても回数の縛りがあると言われて、すぐにやめることができませんでしたし、正直、お金を払うのがしんどいです。

【酵水素328選生サプリメントの体験記】

初回の金額は他の酵素サプリと比べると高いほうですが、芸能人を使って大々的に宣伝しているので期待を込めて試します。

<結果>
3ヶ月で【-3kg】

<1週間後>

夜に1日3粒飲んでますが、とくに変化はなし。

<1~2ヵ月後>

体重が500gほど落ちましたが、個人的にはもっと減量したいので、ランニングをはじめました。久しぶりの運動だったのでキツく感じましたが、2ヶ月を終えるころには2キロ近くおちました。

<2~3か月後>

お通じの調子が絶好調なので、ついにむくみもなくなり、細いパンツでもすっと履けるようになりました。

<飲んだ感想>

芸能人が出した結果に近いものはでませんでしたが、かなりスリムな体になりました。運動を時々サボってしまうときがあったので、そこを反省してダイエットに力をいれます。

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第5位 もっとすっきり生酵素

総合評価 コスパ 飲みやすさ 信頼性
7.8 6.5 9.5 7.0

もっとすっきり生酵素』は便秘解消を得意とする酵素サプリです。

便秘解消は、ダイエット効果にも良い影響を与えるため、飲み続けたら痩せた!というかたもたくさんいます。

商品詳細

  • 価格:初回 ¥630 / 2回目~ ¥4,280(送料無料)
  • 粒数:62粒 (1日2粒推奨)
  • 一日あたりの価格:¥149
  • 安全性:GMP認定工場にて製造
  • 返金保証:記載なし

満足度:★★★★☆4
まだ、はじめての1袋を消化していませんが、2週間足らずで自然なお通じがきました。すっきりとした朝を迎えられるので1日を快適に過ごせました。

満足度:★★★★★5
夕食時に欠かさず飲むようになってから、崩しがちだった体調がよくなりました。胃腸に良い食事を意識したことも大きいと思いますが、スムーズな排便を毎日できるのは本当に体にストレスをかけないので、いいですね。

満足度:★★★☆☆3
便秘は多少、マシになりましたが、芸能人のような変化はありませんでした。飲むだけで痩せるは無理です。

満足度:★☆☆☆☆1
3ヶ月たつけど、未だ効果はないです。定期購入の解約はできるけど、あまり消費者に対して優しくない仕組みをしているなと思います。価格も高いし、これなら他の酵素サプリにすればよかったなと後悔してます。

【もっとすっきり生酵素の体験記】

ダイエットするために、「もっとすっきり生酵素」にチャレンジ!初回が630円ととてもお得なので楽しみです!

<結果>
4か月で【-4.5㎏】

<1週間後>

1日2粒の生活からはじめました。開始直後なので変化らしきものはありませんでした。

<1~2か月後>

習慣にしているジョギングに酵素サプリが加わったことで、代謝がよくなったのか肌トラブルから解放されました。むくみやすかった足もすっきりとして気持ちがいいです。

<3~5か月後>

仕事の関係で飲み会が続き、体重が少し、増えることもありましたが欠かさずに酵素サプリを飲んでいたので、減量は比較的ラクにできたと思います。

<飲んだ感想>

ダイエットを意識したダイエットと食事は、酵素サプリに効果を高めるのに欠かせないとありましたが、本当にその通りでした。くじけずに継続したことで満足する結果を残せたと思います。

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第6位 なかきれい酵素

総合評価 コスパ 飲みやすさ 信頼性
7.6 7.0 8.0 8.0

なかきれい酵素』は全体的にバランスに優れた酵素サプリです。

1日い1錠だけでいいため、飲むときにストレスがほとんどありません。

添加物・保存料を使っておらず、返金保証もしっかりと付いているで安心して購入できますね。

商品詳細

  • 価格:初回 ¥980 / 2回目~ ¥3,780
  • 粒数:30粒 (1日1粒推奨)
  • 一日あたりの価格:¥126
  • 安全性:ISO9001取得工場にて製造
  • 返金保証:初回限定全額返金

満足度:★★★★★5
30代になり、金銭面に余裕がでたことで外食にはまり10kg太ったのをなんとかするべく、酵素サプリをはじめました。もうすぐ1袋目を飲みきるのですが、腸内環境が整ったことでお通じがよくなったことで、徐々にですが体重が減ってきています。

満足度:★★★★☆4
1日2粒で、1ヶ月で7,000ほどしますが、価格に見合う効果を発揮してくれました。昔からひどい便秘に悩まされていましたが、はじめて1ヶ月から半年たった今でも、お通じで悩むことはなくなりました。

満足度:★★☆☆☆2
はじめての酵素サプリでした。お通じがよくなると聞いて使い始めたのですが、ガッカリです。全く効果がないんです。以前よりお腹の動きが活発になった気はするのですが、便は出ないし、相変わらずです。

満足度:★☆☆☆☆1
まだ1袋目ですが、便秘が改善される気配はありません。初回トライアルを試したときはしっかりと効果があったのですが、定期購入しはじめてからはサッパリです。便秘が治ったのはたまたまだったのでしょうか?かなり残念です。

【なかきれい酵素の体験記】

ずっと酵素サプリに興味があって、たまに調べたりしていたのですが、たまたま麹菌と乳酸菌が入っている「なかきれい酵素」なるものを見つけて、興味本位で購入。効果はいかに?

<結果>

3ヶ月で【-2㎏】

<1週間後>

1日2粒のスタイルでスタート。

<1か月後>

体重に変化はなしですが、色と形がいい便が続いてい出るようになりました。

<2~3か月後>

2ヶ月たつ頃には、体の疲れやだるさを感じないようになりました。

<飲んだ感想>

効果自体は期待できますが、カプセルが大きいので飲み込むのが少し、つらいですね。

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第7位 菌活美人

総合評価 コスパ 飲みやすさ 信頼性
7.5 9.0 6.5 7.5

菌活美人』はとにかくコスパに優れている酵素サプリです。

初回だけでなく、継続購入する場合でもお得なので、菌活美人が体に合う人はそのまま使い続けることが多いです。

継続することが前提とも言える酵素サプリにおいて半年〜一年買い続けることを考えると『菌活美人』はとても強い味方になりそうです。

商品詳細

  • 価格:初回 ¥500 / 2回目~ ¥2,980
  • 粒数:60粒 (1日2粒推奨)
  • 一日あたりの価格:¥117
  • 安全性:GMP認定工場にて製造
  • 返金保証:90日間

満足度:★★★★☆4
初回が500円のワンコインなので、これは試すべきだと思って購入しました。通常価格の半額以下なのは最高ですね。ダイエット効果の実感はまだですが、お腹のハリが和らいで余計なストレスを抱えなくなりました。

満足度:★★★★★5
飲み始めて2ヶ月が経ちました。朝に排便するリズムが身についたことで
飲み始めて2か月ですが、朝から必ずお通じがあります。おかげさまでお腹も引っ込んで美ボディになってきました。酵素はもちろん、乳酸菌がしっかり腸で働いて内側からキレイにしてくれている気がします。長いおつきあいになりそうです。いろいろ試してきましたが、今はこれで充分です。ありがとうございます。

満足度:★☆☆☆☆1
便秘じゃない人は使わないほうがいいです。現に便秘に悩んでいない私はお腹がゆるくなりすぎて仕事に集中できませんでした。ダイエット目的でなく便秘解消目的の人に向いているサプリですね。

満足度:★★☆☆☆2
初回価格が安かったので、購入しましたがあまり他のサプリとの違いはわかりません。お通じはよくなりましたが体重が変わることはないので、酵素サプリだけに頼るのはやめようと良い教訓なりました。90日間返金保証がついていたので、お金が戻ってっきたのは救いでした。

【菌活美人の体験記】

初回500円で、2回目以降も3,000円くらいなので、コスパがいいですね。

ダイエット効果がどれほどのものなのか?楽しみです。

<結果>
3ヶ月で【-2㎏】

<1週間後>

1日2粒から飲み始ましたが、効果が今ひとつなので、1日4粒に増やした結果、お通じの改善ができました。

<1か月後>

1週間目のときに感じた効果とほどんど違いがなかったので、自宅でできる簡単なトレーニングをはじめました。

<2~3か月後>

運動をはじめたことで、2ヶ月目には-1kgを達成しました。
もう少し運動量を増やすために、ウォーキングをはじめました。
最終日には、ウエスト-3㎝!体重は-2kgになりました。

期間を考えると、大きな変化ではないですが、痩せにくい体質の私には大きな変化です!

<飲んだ感想>

90日間返金保証があるので、気軽に試せました。便秘解消のパワーはかなりあると思いますので、体重を減らしたい人は他の酵素サプリを使うのがいいかもしれません。

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第8位 あまざけ美人酵素

総合評価 コスパ 飲みやすさ 信頼性
7.3 7.5 6.0 9.0

あまざけ美人酵素』は信頼性において高い評価をえています。

  • 16項目の無添加製法
  • 返金保証
  • 国産
  • メーカーの信頼

が特徴のあまざけ美人酵素は妊婦さんや産後のかたにおすすめです。

商品詳細

  • 価格:初回 ¥500 / 2回目~ ¥2,980(送料無料)
  • 粒数:93粒 (1日3粒推奨)
  • 一日あたりの価格:¥107
  • 安全性:GMP認定工場にて製造
  • 返金保証:30日間

満足度:★★★★★5
3ヶ月で5kg落ちました。早く痩せるためにウォーキングもしたことで、代謝がよくなり気持ちよく汗をかけました。体の調子も絶好調です

満足度:★★★★★5
肌のくすみに悩んで色々とサプリを探していたときに、ネットで商品名を見て購入を決めました。生酵素がはいっているので腸内環境を整えるのに、効果抜群でした。

便秘が改善した為か、肌の調子も良くなったし体重は減るし、嬉しいです!今年の夏は水着を着れるようにもっと頑張ります。

満足度:★★★☆☆3
食は細いほうなのですが、30代になってからはちょっとしたことでも脂肪がつきやすくなりました。普段の生活から何かできないかな?と調べたら、「あまざけ美人酵素」を見つけました。効果を期待して購入しましたが、うーん、、という感じです。

【あまざけ美人酵素の体験記】

アンチエイジング効果もあるらしいので、使うのが楽しみです。3ヶ月続くかどうかは不安ですが、最後までやりきれるように頑張ります。

<結果>
3ヶ月で【-1.5㎏】

<1週間後>

食前に1粒飲んでいますが、特に変化はありません。

<1か月後>

3週間目からお通じがよくなりました。体の気分がすっきりしています。
苦手な運動もはじめて、自宅の一駅手前でおりて歩く運動するようになりました。

<2~3か月後>

運動をとりいれたおかげか、体全体の調子がよくなり、血色もよくなりました。

<飲んだ感想>

残念ながら、ダイエット効果はそこまで実感できませんでしたが、肌ツヤがよくなった気がします。
3ヶ月という縛りはありますが、返金保証があるので気になったかたははじめやすいと思います。

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第9位 ベルタこうじ生酵素

総合評価 コスパ 飲みやすさ 信頼性
7.1 8.0 7.0 7.5

ベルタこうじ酵素』は多くの女性雑誌で紹介されていることから、多くの女性から絶大な支持をえています。

販売元は通販会社ではありますが、高い知名度があります。

酵素ドリンクの販売もしているので、酵素に関して、深いノウハウをもっているといえます。

商品詳細

  • 価格:初回 ¥500 / 2回目~ ¥3,980(送料無料)
  • 粒数:60粒 (1日2粒推奨)
  • 一日あたりの価格:¥143
  • 安全性:GMP認定工場にて製造
  • 返金保証:30日間

満足度:★★★★★5
ベルタの酵素ドリンクと一緒いに利用しています。常に酵素をとる生活を続けたこことで疲れを感じにくくなり、多少の無理があっても、問題ありません。

満足度:★★★★★5
3ヶ月で70キロから66キロのダイエットに成功しました。酵素サプリを飲む前は効果に対して半信半疑でしたが、3ヶ月は続けてみようと思ってつづけた結果、贅肉をかなり絞ることができました。継続して、さらに贅肉をしぼりたいですね。

満足度:★★☆☆☆2
代謝をあげて、痩せやすくなるということで試しましたが、効果はなし。この手のサプリにはよくあることですが、やっぱり飲むだけでは意味がないですね。嫌いだけど運動と食事を変えなきゃ意味ないなと痛感しました。

満足度:★☆☆☆☆1
1日30分のウォーキングと一緒に行いましたが、1ヶ月たっても何も変化はありませんでした。運動しても痩せないなら私には向いていないってことなんでしょうか?

【ベルタこうじ酵素の体験記】

ベルタの酵素ドリンクでダイエットに成功したことがあったので、酵素サプリでも効果があるのかを試してみたいと思います。

<結果>
3ヶ月で【-2㎏】

<1週間後>

便秘に対しての効果はよくわかりません。このまま何もないのは怖いので軽い運動もはじめました。

<1か月後>

この頃からお通じの改善が見られようになりました。効果がなかったらどうしようと本気で悩んでいたので嬉しい!もっと効果がほしい!

<2~3か月後>

なんとか、2kgの減量に成功!仕事の付き合いでつい食べてしまうこともありましたが、継続してサプリを飲んだことで、体重が増えることはありませんでした。

<飲んだ感想>

酵素ドリンクを使ったファスティングは、効果がでるまでの期間は短かったですが、長期的に摂取する必要がある酵素サプリはせっかちで心配性の私にはむいてないかもしれません。

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第10位 生酵素フローラ+HMB

総合評価 コスパ 飲みやすさ 信頼性
6.6 7.0 6.0 8.0

生酵素フローラ+HMB』は、20代女性で美ボディを目指すかたにおすすめの酵素サプリです。

ダイエットだけでなく、適度に筋力をつけたいというかたに試してほしい酵素サプリです。

商品詳細

  • 価格:初回 ¥780 / 2回目~ ¥5,980
  • 粒数:90粒 (1日3粒推奨)
  • 一日あたりの価格:¥215
  • 安全性:GMP認定工場にて製造
  • 返金保証:30日間

満足度:★★★★☆4
2ヶ月でなんと、5キロも落ちました。リバウンドしてついた脂肪なので、落とすのには苦労しましたがHMBが入ってるおかげか、運動による脂肪燃焼効率があがった気がします。

運動後の筋肉痛を感じることも減りましたね。乳酸菌、酵素、ビタミンがまとまって入っているのは楽でいいですね。

満足度:★★★★☆4
1袋をまだ使い切っていませんが、運動による発汗が以前よりも活発になりました。手軽に飲めるのに効果抜群なので、健康的なダイエットで筋力をつけたい人にはおすすめです。

満足度:★☆☆☆☆1
1袋のみきっても、ダメですね。初回780円の安さにつられて購入しましたが、2回目以降は5,000以上するので、効果を感じれてないまま2袋目にいくのは怖いです。

満足度:★☆☆☆☆1
広告に書いてあったことに期待してはじめましたが、効果は正直なかったですね。飲めば変化があるかなと思いましたが、自分の考えが甘かったです。

【生酵素フローラ+HMBの体験記】

食事制限によるダイエットをしてましたが、痩せるには運動も大事と聞いたので、運動もしながらHMBサプリを試してみます。

<結果>

3ヶ月で【-3kg】

<1週間後>

自宅でできる運動とあわせて、1日3粒の摂取をはじめました。1週間目はとくに変化はありませんでした。

<1か月後>

なんと1ヶ月で2キロ減量しました。とくに便秘というわけではなかったのですが、運動したことで酵素サプリを飲んだだけのときよりも代謝があがって、効率よくやせることができました。

<2~3か月後>

友達との付き合いで居酒屋に行く機会が多く、しばらくは体重が停滞しました。

でも、なんとか3ヶ月が終わるころにはマイナス3キロまで体重を落とすことができました。

<飲んだ感想>

食事に気をつけていれば、もっと痩せたかなと思います。

初回は安いですが、2回目からは5,980円なのでコスパで考えると優れているとは言えませんが、高い効果を持つ酵素サプリだと思いました。

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次からは、評価の軸となる「コスパ」「飲みやすさ」「信頼性」から人気の酵素サプリをご紹介します。

コスパで選ぶ口コミ人気の酵素サプリTOP3

1位 菌活美人

コスパ一位は『菌活美人』です。

一日あたりの金額

初回価格

2ヶ月目

3ヶ月目

6ヶ月

¥107

¥500

¥2980

¥6460

¥15400

コスパだけでなく、定期購入の縛りがないことも高評価の理由です。

満足度:★★★★☆4
不安はありましたが、初回500円で縛りなしということではじめました。お通じはすっかり改善されました。体重の変化があまりないのは残念ですが、まだはじめて2ヶ月なのでもう少し飲み続けるつもりです。

満足度:★★☆☆☆2
3ヶ月のんでもあまり効果はありませんでした。昔から代謝はいいほうだったので、食事面を変える必要があるのかなと思います。90日間の返金保証はもう使えませんが、利用停止は簡単にできたのでよかったです。

満足度:★★★★★5
酵素サプリに興味があったので、初回が安い菌活美人をはじめました。定期縛りがないから効果がなければ、すぐにやめるつもりでしたが、実際に飲んでみると体質にあっていたのか、胃腸の調子がとてもよく、4ヶ月で体重も2キロ落ちました。

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2位 あまざけ美人酵素

一日あたりの金額

初回価格

2ヶ月目

3ヶ月目

6ヶ月

¥107

¥500

¥2980

¥6460

¥15400

価格は菌活美人と同じ『あまざけ美人酵素』ですが、3ヶ月継続の縛りがあるため、2位です。

満足度:★★★☆☆3
口コミサイトで評判とコスパがいいと知り、はじめました。まだ1ヶ月しか飲んでいないので効果のほどは不明ですが、肌色がよくなり、ハリツヤが少しでた気がします。でも、私が欲しいのはダイエット効果なのであまり、長くは飲み続けないかもしれません。

満足度:★★★★★5
お試し感覚ではじめましたが、想像以上の効果がありました。定期縛りがあるのでためらいはありましたが、せっかくなら3ヶ月はやってみようとはじめて正解でした!

満足度:★★★★★5
お通じ改善効果がしっかりあるし、他のサプリと比べてもお得に続けられる気がします。
酵素サプリには1ヶ月で5,000以上するものもあるみたいなので、3ヶ月つかっても6,000ほどに収まるのは助かります。

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3位 まあるい旬生酵素

一日あたりの金額

初回価格

2ヶ月目

3ヶ月目

6ヶ月

¥125

¥907

¥2980

¥6865

¥15805

1位と2位と比べると、価格は少し高いですが、総合的には『まあるい旬生酵素』です。

初回500円の酵素サプリは他にもありますが、定期購入を続けた場合、半年で5,000円以上の差がつきます。

満足度:★★★★★5
初回も2回目も手が届く金額なので、続けやすいです。粒が丸くてサクッと飲めるし、栄養が詰まっているので効果はもちろんありました。

満足度:★★★★★5
サプリは怪しいものだと思って避けていましたが、早くに飲んでいればよかったと後悔しています。ずっと悩んでいた便秘がわずか1ヶ月で解消するとは思っていなかったので、、リバウンドしないように気をつけながら、飲み続けます。

満足度:★★★☆☆3
お通じはよくなるけど、飲むだけでは痩せませんね。継続回数の縛りがないのはよかったですが、ダイエット効果が一番欲しかった自分としては微妙です。

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飲みやすさで口コミ人気の酵素サプリTOP3

1位 丸ごと熟成厳選生酵素

匂いがなく、持ち運びに便利で、1日に2粒だけでいいので人気があります。

満足度:★★★★★5
ソフトカプセルなので、飲むのが楽です。いままで試した他の酵素サプリは粒が大きいので飲み込むのが大変でしたが、これなら無理なく続きそうです。

満足度:★★★★☆4
酵素独特の匂いが苦手なのですが、この酵素サプリは匂いがなく、飲みやすい大きさなので、いいですね。効果の実感はまだですが、運動と一緒に続けてみます。

満足度:★★☆☆☆2
錠剤が嫌いなのですが、この酵素サプリは喉に引っかかることなく、するっと飲めるのがいいですね。1ヵ月試してみましたが、運動や食生活は変えていません。やっぱり飲むだけではあんまり効果がありませんね。解約しようか、続けようか悩んでいます。

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2位 もっとスッキリ生酵素

ソフトカプセルなので、飲みやすいです。しかし、1粒のサイズが大きめのため人によって意見がわかれそうです。

満足度:★★★★★5
1日2粒だけで済むのでらくです。粒も大きくないので毎日でも大丈夫です。効果もしっかりあって、飲み始めて2週間目で快便が当たり前になりました。

満足度:★★★☆☆3
ニキビや吹き出物など肌トラブルが多かったのですが、この酵素サプリをはじめてからは、肌荒れが改善されてちょっとしたストレスくらいなら、関係なくなりました。ダイエット効果は感じれていませんが、私にあったサプリだと思うのでしばらくは続けてみます。

満足度:★★★★★5
1日5粒を飲んでいるのですが、飲むのに苦労しませんね。カプセルも腸で溶けるので酵素がしっかり効いてる気がします。

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3位 OM-X

ソフトカプセルで飲みやすいですが、1日3粒と少し多めの摂取が必要です。

しかし、シートによる個包装がされているので、衛生面を気にしないで持ち運びできるので便利です。

満足度:★★★★★5
試した酵素サプリのなかで一番効果がありました。個包装だかれ出かけるときも邪魔にならないし、衛生的でいいですね。値段が高いのにはちゃんと理由があるんですね。

満足度:★★★★☆4
忘れん坊な自分には、OM-Xは最高の酵素サプリです。個包装だから1日分をわけて目につく場所においておくことで飲みわすれを防いでいます。

満足度:★★★★★5
個包装は面倒だなと思いつつも、はじめましたが、個包装のおかげで消費ペースがわかりやすく残量が一目でわかるので、ズボラな自分にぴったりな商品だと思います。

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口コミで信頼性の高かった酵素サプリTOP3

1位 あまざけ美人酵素

「16項目の無添加製法」「返金保証」「国産原料」を明示しているサプリです。

公式ページからもメーカーが女性の健康と美容をよく考えているのが伝わります。

満足度:★★★★★5
甘酒が美容にいいと知っていたので、試しました。便秘解消→減量→肌ツヤハリがでるという感じで効果は充分にあります。国産原料・国内生産なので安心ですし、続けない理由がないですね。

満足度:★★★★★5
更年期にさしかかり、イライラすることが多かったのですが、酵素サプリを飲み始めてからは気分が安定し、ストレスフリーな生活を送っています。

満足度:★★☆☆☆2
食べ過ぎで出てきた下っ腹をなんとかすべく、サプリを購入しました。評判がよかったので効果には期待していたのですが、痩せることはできませんでした。でも、初回分は30日間の返金保証があったので、ホッとしました。

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2位 なかきれい酵素

合成添加物・保存料不使用で体に不要なものを入れていません。

満足度:★★★★☆4
便秘を治したくて、口コミサイトで見つけたのを試しました。オーガニック志向な自分にとって、合成添加物を含まず、天然の栄養素を含んでいるので安心して飲めますね。

満足度:★★★★★5
麹菌・乳酸菌・食物繊維がたくさんはいっているので買いました。国産原料で天然成分100%でこの価格は本当にお得だと思います。便秘解消で、体重にも嬉しい変化があったので、今後が楽しみです。

満足度:★★★★★5
100人医女の薬剤師が愛用していると買いてあったので、これは試してみたいと思い、購入しました。肝心の効果は、、ありました!便秘症のわたしのためにあるんじゃないかと思えるほど素晴らしい酵素サプリです。

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3位 ベルタこうじ酵素

ベルタこうじ酵素』は「返金保証」「国産原料の使用」があることから第3位です。

公式ページでは、お客様サポートにも尽力していることがわかりました。酵素全般・美容について頼れるメーカーであり、購入後のサポートが厚いことから購入者の高い評価を得ています。

満足度:★★★★★5
ベルタの酵素ドリンクを飲んだことがあったので、酵素サプリも気になって試しました。ドリンクと比べると効果がでるまでには時間がかかった印象がありますが、サプリは時間をかけて体質から変えてくれている気がしました。

アフターフォローもばっちりで、安心できますし、試してみて本当によかったです。

満足度:★★★★★5
まだ2ヶ月半ほどですが、2キロ減量できました。1ヶ月目は、変化をあまり感じていなかったのですが、2ヶ月目に突入したあたりから、するする〜と体重がへりました。

満足度:★★★☆☆3
美容効果もある酵素サプリを探したすえに見つけました。成分に馬プラセンタやコラーゲンがはいっているので、肌ツヤに自信がつきました。でも、肝心のダイエット効果はまだありません。

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まとめ

いろんな観点でたくさんの酵素サプリを紹介してきましたが、結論、酵素サプリに効果はあります。

ただし、効果を実感するには正しい飲み方と選び方を理解して、自分にあった酵素サプリを継続して飲み続けましょう。

そして、目的を達成するために必要な運動と食事にも気をつけましょう。

最後に、酵素サプリのランキングをまとめましたので、参考にしてください。

まあるい旬生酵素
購入はこちら
丸ごと熟成厳選生酵素
購入はこちら
OM-X
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酵水素328選生
サプリメント

購入はこちら
もっとすっきり生酵素
購入はこちら

総合

8.9点 8.3点 8.0点 7.9点 7.8点

コスパ

8.5 7.0 6.0 6.5 6.5

飲みやすさ

9.0 9.5 9.0 8.5 9.5

信頼性

8.0 7.0 8.0 7.0 8.0
6位
なかきれい酵素
7位
菌活美人

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8位
あまざけ美人酵素

購入はこちら
9位
ベルタこうじ酵素
10位
生酵素フローラ+HMB

総合

7.6点 7.5点 7.3点 7.1点 6.6点

コスパ

7.0 9.0 7.5 8.0 7.0

飲みやすさ

8.0 6.5 6.0 7.0 6.0

信頼性

8.0 7.5 9.0 7.5 8.0
※「総合」は「コスパ」「飲みやすさ」「信頼性」の平均ではなく、「効果」も評価に加わっています。

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