市販の酵素サプリで今日から飲むだけダイエット!おすすめ5選で美ボディをゲット

酵素サプリランキング・比較

市販の酵素サプリなら買ったその日から実践できる!

ダイエットや美容・健康によいとされる酵素サプリ。ネットで検索するとさまざまな商品が販売されています。でも通販だと、届くまでに時間がかかってしまうことがほとんど。商品を手に取って比べられないのが不安なひともいるでしょう。

ダイエットしよう!と思ったらすぐに始めないと、どんどんモチベーションが下がってしまいます。ドラッグストアなど店頭で手軽に購入できて、その日のうちに試すことができればうれしいですよね。

そこで、市販でも購入できるおすすめの酵素サプリを厳選しました。

今回は、

  • 酵素サプリを選ぶポイント
  • 市販のおすすめの酵素サプリ5選

を紹介。

良い商品を手軽に購入して、効率よく理想の体型を手に入れましょう!

酵素サプリを選ぶポイント

酵素サプリといってもその種類は数え切れないほどあります。まずは、自分にあったものを探すために、選ぶポイントをおさえておきましょう。

補酵素が多く含まれている

酵素の働きをサポートし、効果を最大限に引き出してくれる補酵素が多く含まれているものを選びましょう。便秘に悩んでいるひとは腸内バランスを整えてくれる乳酸菌や食物繊維が配合されているものがおすすめ。脂肪が気になる人は脂肪を燃焼しやすくする作用が期待できるビタミン、カプサイシン、生姜などが含まれているものを選ぶと効果的です。

公式に品質が保証されている

良いものを見極める目安として、公式に品質が保証されているものを選ぶと安心です。そのひとつが「GMP認証マーク」。これは適正製造規範といい、日本健康食品規格協会の審査基準に基づき製品の安全性や品質が保証されていることを示します。

国によってその有効性や安全性が審査される「特定保健用食品」、国が定めた栄養成分を一定の基準値以上含んでいる「栄養機能性食品」なども購入の参考となります。

コスパがいい

毎日飲むものだから、1日当たりのコスパがよいものを選びましょう。酵素サプリで結果を確実に出したいならば、継続して摂取することが大切です。効果が実感できるまでには、個人差がありますが、だいたい2~3か月かかることがほとんど。あまりに高くて続けられないのでは意味がないので、無理なく続けられる価格であるかはチェック必須です。

市販でおすすめの酵素サプリ5選

それでは、店頭で気軽に買える酵素サプリのおすすめ5選を紹介します。

1・生酵素×スーパーフードカプセル

生酵素だけではなく、ビタミン、ミネラルなどを多く含むスーパーフードを5種類配合。酵素で痩せやすい体質を目指せるだけではなく、美容効果も期待できるサプリです。

おすすめポイント

  • 230種類もの野菜・果物・野草の植物醗酵エキスを贅沢に使用
  • マキベリー、アサイー、ゴジベリー、ヘンプ、ピタヤの5つの厳選されたスーパーフードを配合
  • 品質管理を徹底した国内工場で製造しているので安心

商品詳細

  • 内容量:90粒
  • 価格:通常価格(税抜):1,800円
  • 飲み方:1日2粒程度目安
  • 販売店舗:ドラッグストア、ドン・キホーテ、楽天市場、Amazon等

口コミ

利用者

出産で10kgも太り、痩せる方法を模索していたときにこのサプリに出会いました。育児があるので運動はなかなかできませんでしたが、サプリと食事制限で徐々に体重を減らすことができました。体調も以前より良い気がします。酵素ドリンクよりも匂いや味が気にならないので、とても気に入っています。

利用者

テレビや雑誌で話題になっていたので、飲み始めました。最初はあまり変化がありませんでしたが、先日、友人や美容師さんに肌や髪がツヤツヤしていると褒められ大満足!

生酵素×スーパフードカプセルを楽天で注文する

2・DHC毎日、とりたい穀物麹と生酵素

日本人になじみ深い穀物麹をギュッと凝縮したサプリです。使用している穀物はすべて国産。これらを白・黒・黄の3種の厳選された麹菌で醗酵させました。活きた食物酵素が身体の巡りをサポートするので、外食が多い人や食生活が乱れがちな人におすすめです。

おすすめポイント

  • 白米、大麦、玄米、赤米、あわ、ひえ、きび、たかきび、黒米の9種類の国産穀物を使用
  • 白・黒・黄の3種の厳選された麹菌で醗酵
  • 定期購入するといつでも25%OFFで購入可能
  • GMP認定工場で製造
  • 独自の「DHC安全基準」に基づき、品質や安全性をチェック

商品詳細

  • 内容量:60粒
  • 価格:通常価格(税抜):1,280円・定期購入(税抜):960円
  • 飲み方:1日2粒程度目安
  • 販売店舗:ドラッグストア、公式サイト、楽天市場、Amazon等

口コミ

利用者

麹酵素に惹かれて購入。普段はお通じに深刻な悩みがあるわけではなかったのですが、健康的な排便が続いています。腸内環境を改善することは大切だと実感しました。

利用者

仕事が忙しく、朝がつらいことが続いていたのですが、飲み始めてから毎日すっきりと目覚められるようになりました。肌にツヤも出て、毎日鏡をみるのが楽しみです。

DHC毎日、とりたい穀物麹と生酵素を楽天で注文する

3・DHC熟成醗酵エキス+酵素

植物醗酵エキス末だけではなく、穀物醗酵エキスをプラス。消化酵素にもアプローチしてくれるので、野菜が苦手、外食が多いなど栄養がかたよりがちなひとにピッタリです。

おすすめポイント

  • 国内産を中心に、栄養価が高い旬の時期を選んで収穫した82種類の植物を使用。
  • 食物酵素をサポートする穀物醗酵エキスも配合
  • 定期購入するといつでも25%OFFで購入可能
  • GMP認定工場で製造
  • 独自の「DHC安全基準」に基づき、品質や安全性をチェック

商品詳細

  • 内容量:90粒
  • 価格:通常価格(税抜):1,239円・定期購入(税抜):929円
  • 飲み方:1日3粒程度目安
  • 販売店舗:ドラッグストア、公式サイト、楽天市場、Amazon等

口コミ

体重が増えた私をみかねて主人が買ってきてくれました。せっかくだからと飲み続けていると、毎日お通じが!そのせいか体重が少し落ちました。主人に感謝しています。

DHCなら安心と思って購入。粒も小さく匂いもほとんどないので続けやすいです。

DHC熟成醗酵エキス+酵素を楽天で注文する

4・222種類の植物醗酵エキス酵素

楽天のダイエットサプリ部門で7年連続1位を獲得したこともある人気サプリです。222種類もの植物発酵エキスをギュッと凝縮。ダイエット効果を期待するならば毎食前に2粒ずつ摂取するのがおすすめです。

おすすめポイント

  • 楽天のダイエットサプリ部門で7年連続1位獲得
  • 販売元ジプソフィラ「からだのレシピシリーズ」のなかでも一番人気のロングセラー商品
  • 旬の季節に収穫した222種類の野菜・果物を非加熱製法にて熟成・発酵

商品詳細

  • 内容量:60粒
  • 価格:通常価格(税抜):1,886円
  • 飲み方:1日6粒程度目安
  • 販売店舗:ドラッグストア、ドン・キホーテ、楽天市場、Amazon等

口コミ

飲み始めてから2週間ほどで頑固な便秘が解消しました!そのせいか肌の調子もよく、ちょっとしたストレスでも負けないようになりました。

以前飲んでいた酵素ドリンクは味にクセがあり挫折。この酵素サプリは味も匂いも少ないソフトカプセルなので、とても飲みやすいのがいいですね。無理なく続けられそうなので気に入っています。

222種類の植物醗酵エキス酵素を楽天で注文する

5・酵素×酵母

ダイエット食品カテゴリーにおいて4年連続売り上げNO.1という人気商品。銅と亜鉛において、国が定める基準に適合した栄養機能食品であることもポイント。

おすすめポイント

  • 200種類以上の野草・和漢食品を使用した植物発酵エキスを配合
  • 5つの消化酵素をもつ穀物発酵エキスによって植物発酵エキスをパワーアップ
  • 酵母ペプチドが空腹を和らげ、我慢しないダイエットをサポート
  • キャンドルブッシュと発酵食物繊維が腸内環境を整える

商品詳細

  • 内容量:60粒
  • 価格:通常価格(税抜):1,400円、お徳用132粒2,800円
  • 飲み方:1日2~4粒程度目安
  • 販売店舗:ドラッグストア、ドン・キホーテ、楽天市場、Amazon等

口コミ

利用者

小さな粒で飲みやすく、無理なく続けることができました。体重の変動はそれほどありませんが、身体が軽く感じる日が多くなって肌のコンディションも快調!もう手放せません。

飲み始めてしばらくすると便秘の悩みとおさらばできました!体重にも変化がでそうなので、毎日欠かさず飲み続けたいです。

酵素×酵母を楽天で注文する

市販の酵素サプリのおすすめをみてきましたが、これは!と思うものがみつかったらさっそく店頭で探してみてください。ただし、店舗によって取り扱いが異なるので、最寄りの店に置いてないこともあるかもしれません。

その場合は、通販のものを選ぶのもひとつの方法です。届くまでに時間はかかりますが、市販のものより取り扱う商品数が多く、初回が格安で試せるなどの利点もありますよ。

通販で買えるおすすめの酵素サプリ5選

それでは、通販でおすすめのサプリを紹介します。市販のサプリと比べながらみてみてください。

1・まあるい旬生酵素

満足度92%という高い支持を得ている人気のサプリです。310種類もの果実や野菜を3年間熟成・発酵させたエキスに加え、乳酸菌や和漢を配合。身体の巡りを良くし、内側からキレイをサポートしてくれます。

おすすめポイント

  • 310種類の植物を3年間じっくり発酵・熟成
  • 22種類の乳酸菌、3種の和漢配合
  • 保存料、着色料、添加物は一切不使用
  • GMP認定工場で製造
  • 15日間返金保証あり

商品詳細

  • 内容量:60粒
  • 価格:通常価格:3,980円・定期購入:初回907円 2回目以降2,985円
  • 飲み方:1日2~6粒程度目安
  • 販売店舗:公式サイト、楽天市場、Amazon等

口コミ

仕事が忙しく、食事も不規則なので朝もなかなか起きられませんでした。このサプリを飲み始めてから、身体がポカポカする感じがして目覚めもよくなり、びっくり!丸剤は初めてでしたが、飲みやすいのでこのまま続けたいと思います。

無添加で安心というところに惹かれて購入。飲み始めて2週間で便秘が解消され、1日3回トイレに行く日も!身体がとても軽くなり、周りのひとにもすすめまくっています。

15日間返金保証つき
送料は永久に無料!まあるい旬生酵素を今すぐ注文する

まあるい旬生酵素をもっと知りたい人はこちらまあるい旬生酵素の解説記事を読む

丸ごと熟成厳選生酵素

特殊低温カプセル製法を採用しているので、酵素が生きたまましっかり腸まで届きます。

初回は送料のみ負担で実質無料。気軽に試せるのもポイントです。

おすすめポイント

  • スーパーフルーツ16種類を含む120種類の植物を3年間じっくり発酵・熟成
  • 特殊低温カプセル製法を採用
  • GMP認定工場で製造

商品詳細

  • 内容量:60粒
  • 価格:通常価格:4,537円・定期購入:初回463円(送料のみ) 2回目以降4,083円
  • 飲み方:1日2粒程度目安
  • 販売店舗:公式サイト、楽天市場、Amazon等

口コミ

子育てに追われて日々バタバタ過ごしていたとき、ふと鏡の自分をみて愕然としてしまいました。なんとかしなければと思っているときに、このサプリなら初回がお得に試せるので購入。食事にも気をつけるようにして飲み続けたら、どんよりしていた顔も明るくなった気がします。子どもにも「ママキレイになったね。」と言われてうれしくなりました。

40代なのにとっても素敵なママ友に美の秘訣を聞いたら、このサプリを飲んでいるとのこと。さっそく試すと同時に、食事にも気をつけ軽くウォーキングも始めてみました。運動前に飲むと汗がすごくでるようになり、身体が軽くなりました。続ければ体重も落ちそうなので、このままサプリを飲みながら頑張ります。

定期コース初回価格は送料のみ!丸ごと熟成厳選生酵素を今すぐ注文する

丸ごと熟成厳選生酵素をもっと知りたい人はこちら丸ごと熟成厳選生酵素の解説記事を読む

OM-X

サプリ大国のアメリカで、5年連続ベストオブサプリメントアワードを受賞している商品です。生きた酵素だけではなく、400種類以上の栄養素やフルボ酸、D-アミノ酸などの美養成分をたっぷり配合。健康だけではなく美容にも気を遣いたいひとにおすすめです。

おすすめポイント

  • 完全国産の原料を使用し、独自の技術により3年かけて発酵
  • OM-XだけにふくまれるTH10乳酸菌
  • 放射能試験や人に対する安全試験済み

商品詳細

  • 内容量:お試しセット21粒(約7日間分)
  • 価格:通常価格:7日間お試しセット2,577円・初回限定特別価格 7日間お試しセット908円
  • 飲み方:1日3~5粒程度目安
  • 販売店舗:公式サイト、楽天市場、Amazon等

口コミ

三浦りさ子さんや多くの芸能人も愛用しているとのことで、半信半疑で買ってみました。すると、4日目くらいから肌の調子が良くなった気が!お試しは7日分だったので、慌てて1ヶ月分を購入しました。

 

仕事が忙しくても、このサプリを飲んでいると翌日に疲れが残りません。酵素だけではなく美容成分が入っているせいか、メイクのノリもよくなりました。毎朝鏡をみるのが楽しみです。

OM-Xを今すぐ注文するOM-Xをもっと知りたい人はこちら

OM-Xの解説記事を読む

酵水素328選生サプリメント

分散性が高く、酵素や豊富な栄養素を効率よく体内に届けてくれる特許製法のカプセルを採用。植物由来の中鎖脂肪酸やビタミンB群も高配合しているので、酵素の働きをしっかりとサポートしてくれます。

おすすめポイント

  • 旬の時期に収穫した328種類の野菜や果物を完全非加熱により3年間熟成発酵
  • 特許製法のソフトカプセルを採用。
  • 添加物、保存料、合成着色料不使用
  • GMP認定工場で製造

商品詳細

  • 内容量:90粒
  • 価格:通常価格:4,190円・定期購入:初回2,095円 2回目以降3,771円
  • 飲み方:1日3粒程度目安
  • 販売店舗:公式サイト、楽天市場、Amazon等

口コミ

カバンにいつも常備して、会社や外出先でも飲んでいます。食事で摂れない栄養素をしっかり補えているみたいで、体調がとても良いです。

このサプリを飲みながら、毎日ウォーキングをするようしたら、1ヶ月でマイナス3kg減りました。今までいろいろなダイエットにチャレンジしてきましたが、特に食事制限せずに痩せたのには驚きです。あと2kgは減らしたいので、このまま続けたいと思います。

酵水素328選生サプリメントを今すぐ注文する

酵水素328選生サプリメントをもっと知りたい人はこちら酵水素328選生サプリメントの解説記事を読む

菌活美人

酵素を補っても、体内環境が整わなければ意味がありません。このサプリは、トリプル乳酸菌を配合。善玉菌を優勢にして環境を整え、酵素の働きをしっかりバックアップしてくれます。

おすすめポイント

  • 鮮度と質にこだわったW酵素を配合。
  • 特許製法のソフトカプセルを採用。
  • 発酵バガスなどの5つの成分が、酵素とトリプル乳酸菌をサポート
  • GMP認定工場で製造
  • 30日間全額返金保証あり

商品詳細

  • 内容量:90粒
  • 価格:通常価格:4,190円・定期購入:初回2,095円 2回目以降3,771円
  • 飲み方:1日3粒程度目安
  • 販売店舗:公式サイト、楽天市場、Amazon等

口コミ

子どもを産んでから、体型がすっかり変わってしまい落ち込んでいました。でも菌活美人を飲んでいると、ため込みがちだった身体もすっきり!昔の服も着れるようになってとってもうれしいです。

身体にいいのはわかっていでも、ヨーグルトや納豆は大の苦手。でもこのサプリなら無理なく乳酸菌を補えました。おかげで毎日快腸の日が続いています。

菌活美人を今すぐ注文する

菌活美人をもっと知りたい人はこちら菌活美人の解説記事を読む

市販?通販?どっちがおすすめ?

ドラッグストアなどの店頭で買えるもの、公式サイトや楽天など通販で購入できるもの、それぞれおすすめの商品をみてきましたが、気になる酵素サプリはみつかりましたか?ここで市販と通販のメリット、デメリットを整理しておきましょう。

市販の酵素サプリのメリット・デメリット

市販の酵素サプリのメリット

  • 使いたいときに店頭ですぐに購入できる
  • 手にとって見比べることができる

市販の酵素サプリのデメリット

  • 店によって扱っている酵素サプリの種類が少ないことがある
  • 口コミが少ない

市販の酵素サプリは、欲しいときに店頭ですぐに購入できることが利点といえるでしょう。通販の場合はネットで手続きをしてから数日待たなければならないことがほとんど。宅配便ではなく、ポストに投函される場合はさらに時間がかかることが多いです。

しかし実際に飲んだ人の声を参考にしたくても、通販の商品よりも口コミが少ないのが難点かもしれません。お店によって扱っている商品の種類や数が違うので、選択肢が狭まることもあります。

通販の酵素サプリのメリット・デメリット

通販の酵素サプリのメリット

  • 初回購入時は格安になる場合がある
  • 利用者が多く、参考になる口コミがある

通販の酵素サプリのデメリット

  • 通販でしか購入できない
  • 手元に届くまで数日かかる
  • 定期コースにすると、一定期間解約できないことがある

通販の場合、定期コースにすると初回が格安になる場合があります。2回目以降も通常価格より割安の場合がほとんど。ただし一定期間継続しないと解約できないことが多いので注意しましょう。

また、口コミが多いので飲んでどんな効果があったのか参考にすることができます。取り扱う商品が多いのでいろいろ選べるのもメリットといえるでしょう。

最後に市販と通販の酵素サプリの違いをまとめてみました。

市販 通販
安心感
試しやすさ
価格
購入のしやすさ

それぞれのメリット・デメリットを把握して、自分に合った購入方法を選んでみてください。

よくある質問

Q.酵素サプリは効果がないって本当?

A.酵素サプリに依存しすぎてしまうと効果を感じられない場合もあります。サプリを飲んでいるから大丈夫といって暴飲暴食をしたり、運動もせずにゴロゴロしたりすればせっかくの酵素の力も半減してしまうことに。食事に気を付け、無理のない範囲で運動を取り入れると効果も早く実感できるでしょう。

麹酵素と生酵素はどちらがいいの?

以前と生活が変わらないのに太りやすくなったというひとは、生酵素がよいでしょう。食事が偏りがちだったり、ついつい食べ過ぎたりしてしまうひとは穀物酵素がおすすめです。

野菜や果物を発酵させた生酵素は、代謝をよくして痩せやすい体質へとサポートしてくれます。穀物を発酵させた麹酵素は、炭水化物を分解するアミラーゼ、たんぱく質を分解するプロテアーゼ、脂質を分解するリパーゼなどの消化酵素を豊富に含んでいるので、消化を助けてスムーズにエネルギーへと変える手助けをしてくれます。どちらも普段の生活に取り入れるだけで、無理なくスリムを目指すことができるでしょう。

より効率的に早く理想の体型をゲットしたいのであれば、両方配合されているものがベスト。麹酵素が生酵素の働きをスムーズにしてくれるため、相乗効果が期待できます。

酵素サプリは産後ダイエットにも効果があるの?

もちろん効果があります。産後はなれない育児でストレスを抱えたり、夜中の授乳などで睡眠不足になったりするなど代謝が低下しています。酵素を摂取することで身体の巡りをアップさせれば、痩せやすい体質に近づけることができるでしょう。ただし赤ちゃんへの影響を考えて無添加の酵素サプリを選ぶことをおすすめします。

市販で買える酵素サプリで思わず二度見される健康美人になろう

ダイエットをするならば、思い立ったが吉日。モチベーションが上がっているうちに、市販の酵素サプリで理想の体型を目指しましょう。生活習慣も見直して毎日欠かさず飲み続ければ、数ヶ月後には周りのひとが思わず二度見するほど身体に変化が現れるかもしれません。「キレイなったね。」という一言に、酵素サプリを始めて良かったと思えるでしょう。

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