【2019年版】生酵素サプリおすすめランキング100選!

酵素サプリランキング

ダイエットや便秘改善に人気の酵素サプリから、本当に良い酵素サプリがどれかを見極めるのは難しいですが、お金を払う以上は後悔のないようにしたいですよね。

そこで、この記事では100種類を超える酵素サプリの

  • 原材料の種類
  • 品質保証
  • コスパ
  • 発酵年数
  • 乳酸菌

などを徹底リサーチ!そして、「ダイエット効果」「便秘解消」「SNSで話題」「価格」「年代別」でそれぞれ、おすすめの酵素サプリをご紹介します。

  1. 100商品から厳選!酵素サプリランキングTOP10
      1. 悪い口コミ
      2. 良い口コミ
    1. 2位.丸ごと熟成厳選生酵素
      1. 悪い口コミ
      2. 良い口コミ
    2. 3位.OM-X
      1. 悪い口コミ
      2. 良い口コミ
    3. 4位.酵水素328選生サプリメント
      1. 悪い口コミ
      2. 良い口コミ
    4. 5位.スルスルこうそ
      1. 悪い口コミ
      2. 良い口コミ
    5. 6位.あまざけ美人酵素
      1. 口コミ
    6. 7位.もっとすっきり生酵素
      1. 口コミ
    7. 8位.ベルタこうじ生酵素
      1. 口コミ
    8. 9位.朝活酵素
      1. 口コミ
    9. 10位.生酵素フローラ+HMB
      1. 口コミ
  2. 【ダイエットにおすすめ】酵素サプリランキング3選
    1. NO.1.まあるい旬生酵素
      1. 口コミ
    2. NO.2スルスルこうそ
    3. NO.3もっとすっきり生酵素
      1. 口コミ
  3. 【便秘解消におすすめ】酵素サプリランキング3選
    1. NO.1 まあるい旬生酵素
      1. 口コミ
    2. NO.2 OM-X
      1. 口コミ
    3. NO.3菌活美人
      1. 口コミ
  4. 【インスタグラムで話題】酵素サプリランキング3選
    1. NO.1まあるい旬生酵素
    2. NO.2こうじ酵素
    3. NO.3スルスルこうそ
  5. 【美容効果もアリ】酵素サプリランキング3選
    1. NO.1菌活美人
      1. 口コミ
    2. NO.2あまざけ美人酵素
      1. 口コミ
    3. NO.3ベルタこうじ生酵素
      1. 口コミ
  6. 【初回500円以下】おすすめ酵素サプリランキング2選
    1. NO.1.菌活美人
      1. 口コミ
    2. NO.2.あまざけ美人酵素
      1. 口コミ
  7. 【2回目以降3000円以下】おすすめ酵素サプリランキング3選
    1. NO.1まあるい旬生酵素
      1. 口コミ
    2. NO.2あまざけ美人酵素
      1. 口コミ
    3. NO.3こうじ酵素
      1. 口コミ
  8. 【定期購入の縛りなし】酵素サプリランキング3選
    1. NO.1菌活美人
      1. 口コミ
    2. NO.2ベルタこうじ生酵素
      1. 口コミ
    3. NO.3朝活酵素
  9. 【飲む回数が少ない】おすすめ酵素サプリランキング3選
    1. NO.1.なかきれい酵素
      1. 口コミ
    2. NO.2.プレミアム生酵素357
      1. 口コミ
    3. NO.3.まあるい旬生酵素
      1. 口コミ
  10. 【栄養抜群】おすすめ酵素サプリランキング3選
    1. NO.1.ベルタこうじ生酵素
      1. 口コミ
    2. NO.2.酵水素328選生サプリメント
      1. 口コミ
    3. NO.3.まあるい旬生酵素
      1. 口コミ
  11. 【20代~50代年代別人気まとめ】おすすめ酵素サプリランキング4選
    1. 20歳におすすめ酵素サプリ『スルスルこうそ』
    2. 30代におすすめ酵素サプリ!まあるい旬生酵素
      1. 口コミ
    3. 40代におすすめ酵素サプリ!OM-X
      1. 口コミ
    4. 50代におすすめ酵素サプリ!まあるい旬生酵素
      1. 口コミ
  12. 酵素サプリ総合ランキングNO.1「まあるい旬生酵素」を体験
    1. まあるい旬生酵素が家に到着
    2. 1ヶ月目で便秘が改善
    3. 2ヶ月で肌に嬉しい変化が
    4. 3ヶ月で-2.5kgを達成!
    5. 3ヶ月試した結果
  13. 酵素サプリの5つの選び方
    1. 補酵素を豊富に含んでいるか
    2. 品質について公式保証があるか
    3. コスパ
    4. 酵素の発酵年数
    5. 乳酸菌を十分に含んでいるか
  14. 酵素サプリを良い・悪いを判断するには
    1. 酵素サプリに副作用はあるの?
  15. 自分にあった酵素サプリで理想の体になろう

100商品から厳選!酵素サプリランキングTOP10

【5つの選定基準】
①含んでいる補酵素成分
②品質の公式保証があるか
③1日あたりのコスパ
④発酵年数
⑤乳酸菌を含んでいるか

5つの選定基準から、1商品1商品厳選に評価・体験しランキング化しました!

→ → 表は右にスクロールできます → →

まあるい旬生酵素
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丸ごと熟成厳選生酵素
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OM-X
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酵水素328選生サプリメント
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スルスルこうそスルスルこうそ
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総合得点
99.5点 99.4点 98.7点 89.5点 89点

品質保証

1日あたりの値段
(定期)

114円 159円 267円 125円 117円

発酵年数

3年間 3年間 3年間 3年間

乳酸菌の有無

×

初回価格(税別)

907円 463円(送料) 907円(7日間) 2095円 490円

1位!まあるい旬生酵素

ランキング1位は「まあるい旬生酵素」です。

7種類のビタミン、8種類のミネラル、22種類の乳酸菌で腸内環境を整えて、体内酵素の活性化をしてくれます。

さらに、生姜を含めた3種類の和漢成分も配合しているので代謝を促進します。

  • 便秘
  • 痩せにくさ
  • 体の冷え

を感じるかたすべてに、ぜひ使ってほしい酵素サプリです。

<効果・特長>

  • 3年熟成の310種類の発酵エキス
  • 22種類の乳酸菌が腸内環境を改善
  • オリゴ糖・食物繊維が善玉菌量をアップ
  • 3種類の和漢が血流アップサポート
  • 無添加・保存料不使用

なにをしても便秘が改善されない人から、特に人気が高いまあるい旬生酵素は、代謝をあげて体全体の巡りを良くするので、汗をかきにくい、疲れやすいという人にもおすすめです。

<商品詳細>

  • 商品名:まあるい旬生酵素
  • 価格:定期コース初回¥3,980→¥907※初回のみ送料無料/2回目以降¥2,980
  • 内容量:60粒入り/約1ヶ月分
  • 飲むタイミング:1日2粒/乳酸菌が死滅しないよう、空腹でないほうが理想
  • コスパ:1日125円(定期コースの場合)
  • 安全性:GMP認定工場
  • 15日間の返金保証あり

【注目すべき成分】

22種類の乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維、3種類の和漢、豊富なビタミン・ミネラル・アミノ酸

悪い口コミ

総合評価:★★☆☆☆2
痩せるために、食事制限や運動に挑戦しても長く続けることができず、全く痩せることができませんでした。
そこで、評判の高いまあるい旬生酵素を試しにと飲んでみたのですが、効果はなし、、。どれくらい飲み続ければいいものなのでしょうか?

総合評価:★★☆☆☆2
便秘が治れば、体重も落ちやすくなると聞いたので、期待してはじめましたが1ヶ月続けても、飲む量を増やしても出る量や頻度に変化は感じられませんでした。

良い口コミ

総合評価:★★★★☆4
はじめて、酵素サプリを飲んだのですが1粒が小さいので飲みやすし、続けるのに苦労しませんでした。劇的な変化はありませんが、着実と体重が減っているので、このまま続けて目標体重を切れるように頑張ります。

総合評価:★★★★★5
初回価格が安く、そのまま定期コースを続けても大きな出費にならないので、手軽な価格でずーっと続けられますね。
ダイエットマニアの友達は、サプリ以外にも一緒に他のサプリやドリンクを使っているみたいですが、まあるい旬生酵素だけで充分に綺麗になれそうな気がします。

総合評価:★★★★★5
お通じが前よりもスムーズになり、悩みだったお腹のハリがなくなりました。同時に最近は、体が軽くなったように感じます。

2位.丸ごと熟成厳選生酵素

代謝が落ちて、痩せにくくなったと感じる人におすすめの酵素サプリです。

代謝をあげるために、配合された16種類のスーパーフルーツを含む120種類の天然植物酵素は、補酵素(酵素の働きをサポートする)としての役割をはたします。

また、酵素の効果を確実に実感できるように「3年間の自然発酵熟成」「特殊低温カプセル製法」をしています。

<効果・特長>

  • 120種類の天然植物生酵素
  • スーパーフルーツでミネラル・ビタミン・アミノ酸が豊富
  • 余計な添加物なし

<商品詳細>

  • 商品名:丸ごと熟成厳選生酵素
  • 販売会社:株式会社ミーロード
  • 価格:定期コース初回¥4,900→¥0(送料¥500)/2~4回目¥4,410※定期コース送料無料/単品¥4,900
  • 内容量:60粒入り/約1ヶ月分目安
  • 飲むタイミング:1日2~4粒/食事とともに水などで(朝飲んでいる人が多いらしい/口コミより)
  • コスパ:1日¥147(定期コースの場合)
  • 安全性:GMP取得工場
  • 受賞歴:モンドセレクション3年連続受賞
  • 30日間全額返金保証

【注目すべき成分】

16種類のスーパーフルーツ

悪い口コミ

総合評価:★★★☆☆3
最初は目安量を守って飲んでいたのですが、しばらくしても効果を感じなかったので数を増やしてところ、以前よりもお通じがよくなりました。でも、その分、サプリが減るのも早くなるので続けることを考えると割に合わないですね。

総合評価:★★☆☆☆2
定期コースで購入しました。サプリを通販で購入するのは、はじめてだったこともあり回数に縛りがあるのに気づけませんでした。結果、体に合わないのにも関わらず3回分の代金を払いました。私の場合は単品ではじめるべきでした。

良い口コミ

総合評価:★★★★★5
とても飲みやすいカプセルです。飲み忘れないように工夫して3週間続けたあたりから、体の変化を感じました。毎朝のお通じが当たり前になり、肌の調子もよくなりました。

総合評価:★★★★☆4
食前に飲むことが多い私にとって、持ち運びができるのは、とても助かりますね。粒も小さくすぐに飲み込めるのもいいですね。

総合評価:★★★★★5
小粒で、1日に必要な数も少ないので飲み続けるストレスがほどんどありません。お腹の調子と肌の調子が上々です。購入する前に電話で色々と気になることを質問したのですが、些細なことでも丁寧に対応してくれたは嬉しかったですね。

3位.OM-X

頑固な便秘と、肌荒れ、お腹のハリに悩む人におすすめの酵素サプリです。

原材料はすべてが国産で、3年かけて発酵した酵素を加熱処理することなく配合しており、さらに、通常の6倍以上の発酵力をもつ乳酸菌を配合しています。

効果と人気の高さから、サプリ大国のアメリカでベストサプリメント賞を何度も受賞しており、女性医師からも支持を得ています。

<効果・特長>

  • 12種類の乳酸菌と65種類の植物発酵エキス
  • すべて国産原料
  • 発酵力が6.25倍の独自の乳酸菌
  • 海外での受賞歴多数

便秘の悩みから解放されたい女性におすすめです。

リーズナブルな価格ではありませんが、確かな効果を感じたいかたに、ぜひ使ってほしい酵素サプリです。

<商品詳細>

  • 商品名:OM-X
  • 価格:7日間お試しセット¥2135+送料→¥980/定期コース¥8,020※定期送料無料 単品価格¥9,150
  • 内容量:90粒入り
  • 飲むタイミング:1日3~5粒/便秘改善には就寝前がいいようです(口コミから)
  • コスパ:1日267円(定期コースの場合)
  • 安全性:GMP工場
  • 受賞情報:アメリカでベストサプリメント賞7度No.1、他カナダ・マレーシアでも受賞、

【注目すべき成分】

エンテロコッカス・フェカリス・TH10を含む12種類の乳酸菌

悪い口コミ

総合評価:★★☆☆☆2
効果がでるまでに半年位は必要と思っていたので、なんとかつづけて確かに体重は落ちましたが、サプリのおかげかというと微妙に感じます。運動も食事もダイエットを意識したものに変えてから痩せるようになったので、飲まなくても違いはなかったかなと思います。

総合評価:★☆☆☆☆1
安いから7日分でスタートしたのですが、効果はありませんでしたね。私はケチな性格ですが、それ以上にこの酵素サプリはケチに感じます。効果を見極めるために1ヶ月分は欲しいです。

良い口コミ

総合評価:★★★★★5
学生時代から便秘気味で、常に便秘薬をもっていたのですが、OM-Xを飲むようになってからは、無理に出すのではなく、自然に出るような感覚になりました。お腹をきつく感じることもなくなり、便秘薬を卒業できそうです。

総合評価:★★★★☆4
お試しからはじめて、使い切るころに、わずかながら変化を感じるようになりました。「これは、いけるかもと思い」続けてみたところ!体にあっていたので、お通じがよくなりました。

総合評価:★★★★☆4
便秘を治すために、寝るまえに飲むようにしたところ、翌朝に気持ちよくだせるようになりました。値段は決して安くないですが、それ以上に効果があるので、選んで正解でした。

4位.酵水素328選生サプリメント

栄養バランスを考えて、多数の原材料数を配合しています。
酵素の効果を最大限にするために、熟成発酵、非加熱で製造しているので効果は期待できます。

また、代謝のサポートに欠かせないビタミンB群も豊富に配合しているので、「代謝アップ」「ダイエット効果」「美容効果」「栄養バランスの改善」にもってこいです。

<効果・特長>

  • 業界最高レベル328種類の発酵エキス
  • ビタミンB群がダイエットサポート
  • ソフトカプセルに吸収力アップ特許技術
  • 燃焼系中鎖脂肪酸配合
  • 保存料・着色料なし

ダイエットをサポートすることに優れているだけでなく、肌荒れやニキビといった肌トラブルを誘発することもないので、単に痩せるだけでなく、綺麗を保ちつつ痩せることができます。

<商品詳細>

  • 商品名:酵水素328選生サプリメント
  • 販売会社:ジェイフロンティア株式会社
  • 価格:定期コース初回2,095円(2袋コース4,190円)/2回目以降3,771円(2袋コース7,123円)定期送料無料/単品4,190円
  • 内容量:90カプセル/約1ヶ月分
  • 飲むタイミング:1日3粒(水・ぬるま湯で、食前食後などに摂取)
  • コスパ:1日125円(2袋コース118円)
  • 安全性:GMP工場・安心安全マーク
  • 受賞歴:アットコスメ・楽天でも1位獲得歴あり

【注目すべき成分】

植物由来の中鎖脂肪酸、 ビタミンB群、特許技術のカプセル(胃で溶けずに腸で溶ける)

悪い口コミ

総合評価:★★☆☆☆2
通販でサプリメントを購入するのがはじめてで、不安だらけだったのですが、サポートがしっかりしていたので安心して飲み続けられました。でも、1ヶ月たっても、2ヶ月たっても一向に効果は出ずでした。値段も安くないので、この買い物は失敗でしたね。

総合評価:★☆☆☆☆1
飲みはじめてしばらくは、なんとなくお通じが改善された感じはありましたが、今はあまり効果らしきものはなく、変化は何もありません。最初は、ダイエットを成功できるかなと思いましたが、無理そうです。

良い口コミ

総合評価:★★★★★5
運動としてウォーキングをはじめると同時にサプリを飲みはじめました。体の調子がよく健康面や美容面でも、前よりもよくなっていると思います。

総合評価:★★★★★5
ダイエット効果以外にも、美容効果が期待できる成分が豊富なおかげか、久しぶりに会った人から「肌が綺麗だね」と褒められうようになりました。

総合評価:★★★★☆4
評判通り、腸まで酵素がしっかりと届くので腸内環境がしっかりと整って、お通じがよくなりました。たかがサプリと舐めていた部分がありましたが、この酵素サプリの効果に間違いはないと思います。

5位.スルスルこうそ

腸内環境改善に適した酵素サプリです。

ふすま小麦をはじめとする穀物や厳選した80種の野草を発酵し、非加熱で製造しているので、とても濃い酵素サプリとなっています。

また、ダイエット効果を高めるのに向いたスマート乳酸菌を含んでいるので、期待できます。

<効果・特長>

  • 80種類の野草発酵酵素
  • スマート乳酸菌を含む500億個の乳酸菌
  • 40年の研究開発から生まれた独自の発酵技術

名前の通り、お通じを改善するのにぴったりです。が、スルスルこうそはお通じ改善だけでなく、ダイエット効果や綺麗な肌を作るのにも役立ちます。

【<商品詳細>】

  • 商品名:スルスルこうそ
  • 販売会社:株式会社ジョイフルライフ
  • 価格:定期コース初回¥990 / 2回目以降¥3,350 / 単品購入¥4,190
  • 内容量:62カプセル
  • 1日の粒数:2~12カプセル 
  • 1日あたりの値段:¥117(定期コース)
  • 安全性:国内GMP工場で製造
  • 持ち運びに便利なケース付き[/artc_box]

【注目すべき成分】
穀物発酵エキス、野草発酵エキス、マルトデキストリン、ビール酵母、スマート乳酸菌

悪い口コミ

総合評価:★★★☆☆3
楽して痩せれるかな?と思ってましたが、期待したほどの効果はありませんでした。せっかくならと運動をはじめたことで少しは体重が落ちましたが、サプリはあくまで痩せやすくしてくれるだけで、痩せはしないんだなと思いました。

総合評価:★★☆☆☆2
2ヶ月近く飲みましたが、パッとしませんね。飲みやすいし、続けるのは簡単ですけど私には不要だと思います。

良い口コミ

総合評価:★★★★★5
乳酸菌をとるために、ヨーグルトや納豆、キムチなどを意識して食べていましたがサプリと組み合わせることで、体調が抜群によくなりました。

総合評価:★★★★★5
絶対に欠かすことなく、毎日飲むのを3ヶ月つづけたことで、体質が変わったことを実感しました。習慣でランニングをしているのですが、走り終えたときの爽快感や、翌日の疲れの残らなさが今までとは違いますね。サプリ以外に特別なことはしていませんが、体調がずっといいので最高です。

総合評価:★★★★★5
娘が便秘症で、一度トイレに入ると10分は出てこれなかったのですが、酵素サプリをのみはじめてからは、徐々に時間が減り、今では3〜5分ほどで出るようになりました。娘と楽しい会話も増えて嬉しいです。

6位.あまざけ美人酵素

酵素とビタミン・アミノ酸・ポリフェノールを含んだ甘酒をあわせることで、体内酵素の活性化と抗酸化効果が期待できる酵素サプリです。

酵素による腸内環境の改善、代謝向上以外にも体に優しくアプローチしてくれます。

<効果・特長>

  • 酵素は甘酒と最先端エンザミン
  • 米ぬか使用
  • 胃酸、熱に強い乳酸菌
  • バイオぺリンが冷え性を改善
  • 低分子で吸収力が高い
  • 砂糖不使用
  • 無添加

<商品詳細>

  • 商品名:あまざけ美人酵素
  • 販売会社:「さずかりファミリー」リタマインド・ジャパン株式会社
  • 価格:定期コース初回¥3,980→¥500/2回目以降¥2,980※定期送料無料/単品¥3,980
  • 内容量:93粒入り/1カ月分
  • 飲むタイミング:1日3粒目安(食後、もしくは便秘改善には就寝前がおすすめ)
  • コスパ:1日¥107(定期コースの場合)
  • 安全性:国内GMP認定工場
  • 30日間返金保証

【注目すべき成分】

エンザミン酵素、一番搾りコラーゲン、バイオぺリン、2種類のパイナップル

口コミ

総合評価:★★★★★5
甘酒が体にいいことは知っていたので、効果を期待して購入しました。酵素だけでなく甘酒が持つ成分もしっかりと効いたのかデトックス効果があがり、体があったまりやすくなり、冷え性が改善されました。

7位.もっとすっきり生酵素

ダイエットサポート成分が優れているので、食べ過ぎや便秘、食生活のみだれによる太りに有効的です。

64種類の食物エキスを自然発酵したものと2つの乳酸菌、オメガ3脂肪酸が腸内環境の改善に大いに役立ちます。

さらに、補酵素としてビタミン・ミネラルといった成分も配合されているので、体全体に優しいです。

<効果・特長>

  • 64種類の発酵エキス
  • ラクリス乳酸菌・EC12、2つの乳酸菌
  • 9種類のスーパーフード
  • 不飽和脂肪酸で燃焼アップ・血液サラサラ
  • カロリーカット成分、ギムネマ・サラシア

ダイエット経験者からの人気&満足度が高いサプリです。

脂や塩分の多い食事でも体に溜め込みにくい作用がある不飽和脂肪酸が入っているのもポイントです。

<商品詳細>

  • 商品名:もっとすっきり生酵素
  • 販売会社:ファビウス
  • 価格:定期コース初回¥630/2回目以降¥4,280※定期送料無料/単品¥4,892
  • 内容量:62粒
  • 飲むタイミング:1日2~5粒/食事後に、食事量を減らすなら食事30分前に
  • コスパ:1日¥149(定期コースの場合)
  • 安全性:国内GMP認定工場
  • 2年連続モンドセレクション受賞

【注目すべき成分】

オメガ3脂肪酸、オメガ9脂肪酸、ラクリス乳酸菌、EC12乳酸菌、ギムネマ、サラシア

口コミ

総合評価:★★★★☆4
食前に飲んでいたのですが、効果がなかったので、食後に飲むようにしてみたところ、体調がよくなり、1日を元気に過ごせるようになりました。

8位.ベルタこうじ生酵素

629種類もの素材から酵素を取り入れています。

たくさんの補酵素と、美容効果に優れているコンブチャも含んでいるので、ダイエット&美容を同時に叶えたいと考える人はぜひつかってみてください。

<効果・特長>

  • 独自の発酵抽出技術でビタミン・ミネラル豊富
  • 622種類の野菜・果物発酵エキス
  • 37種類の麹菌がたんぱく質・脂肪・炭水化物を分解
  • コンブチャがアンチエイジングに効果的
  • 2種類の乳酸菌
  • 食物繊維などの善玉菌増量成分
  • スーパーフードでビタミン豊富
  • コラーゲン・プラセンタなどの美容成分

毒素排出効果に優れているので、体内の老廃物をどんどん出すことで、体内から肌や髪をターンオーバーしてくれます。

<商品詳細>

  • 商品名:ベルタこうじ生酵素
  • 販売会社:ベルタ公式ショップ/BELTA
  • 価格:定期コース初回¥5,980→¥500/2回目以降¥3,980※定期送料無料/単品¥5,980
  • 内容量:60粒/約1ヶ月分
  • 飲むタイミング:1日2粒目安/水・ぬるま湯で朝・夕食前がベスト
  • コスパ:1日¥143(定期コースの場合)
  • 安全性:GMP認定工場
  • 30日間返金保証あり

【注目すべき成分】

アミノ酸18種類、コエンザイムQ10、ダイジェザイム、ザクロ、コラーゲンペプチド、馬プラセンタ

口コミ

総合評価:★★★★★5
ダイエットはもちろんですが、美容も諦めたくなかったのでのみはじめました。最初の1ヶ月は目立った効果がなかったので、このまま続けるべきかどうかに悩みましたが、いつのまにか肌の乾燥やくすみがなくなり、お腹の調子もよくなりました。

9位.朝活酵素

管理栄養士監修のもと、酵素・酵母・麹・EC12乳酸菌の4つの成分を配合しています。

この4つは、腸をきれいにして痩せ体質にするために必要な成分です。

揚げ物、炭水化物、あまいもの好きにもおすすめのサプリです。

<効果・特長>

  • 288種類の酵素
  • EC12乳酸菌
  • 2種類の食物繊維ですっきり
  • 管理栄養士監修
  • 糖質・脂質の多い食事の人に

便秘改善を実感する人が多いようです。

<商品詳細>

  • 商品名:朝活酵素
  • 販売会社:株式会社イマドキ
  • 価格:定期コース初回¥0(送料¥500)/2回目以降¥4,980※定期送料無料/単品¥6,980
  • 内容量:60カプセル 
  • 飲むタイミング:1日2~4カプセル/朝と昼食もしくは夕食前に水・ぬるま湯で
  • コスパ:1日¥179(定期コースの場合)
  • 安全性:GMP取得工場

【注目すべき成分】

EC12菌、難消化デキストリン、セルロース

口コミ

総合評価:★★★★☆4
かつては、下剤が手放せないほどの便秘でしたが3ヶ月が経つころには、力みなく排便ができるほどスムーズになりました。

10位.生酵素フローラ+HMB

筋肉の発達をサポートするHMBが入ってるので、トレーニングと組み合わせることで、単に痩せるのではなく、体を引き締めるように痩せたいというかたにおすすめです。

補酵素もしっかりと入っているので、酵素の効果も期待できます。

<効果・特長>

  • 7種類の雑穀麹・134種類の食物発酵エキス
  • 乳酸菌EC12が500億個
  • オリゴ糖・難消化デキストリンで善玉菌量アップ
  • HMBとBCAAが筋肉量アップ・基礎代謝をアップ
  • 白インゲンエキスが糖の吸収をブロック
  • 12種類のスーパーフード・9種のスーパーフルーツで美容効果

HMBが入っているので、筋肉質な体を手に入れたい人から人気があります。

<商品詳細>

  • 商品名:生酵素フローラ+HMB
  • 販売会社:株式会社grateful
  • 価格:定期コース初回¥7,800→¥780/2回目以降¥5,980
  • 内容量:90粒入り/約1か月分
  • 飲むタイミング:1日3粒目安/1日数回に分けて摂取が理想的(筋肉を増やすなら筋トレ前にも摂取)
  • コスパ:1日¥236
  • 安全性:GMP取得工場
  • 30日間全額返金保証

【注目すべき成分】

HMB、BCAA、白インゲンマメエキス、EC12乳酸菌

口コミ

総合評価:★★★★★5
筋肉をつけたくて、プロテインを飲んでいたのですが、お腹をくだしやすくなったので、この酵素サプリに切り替えてみたところ体調を崩すことなく筋肉をつけることができました!

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【ダイエットにおすすめ】酵素サプリランキング3選

NO.1.まあるい旬生酵素

ダイエットに必要な腸内環境の改善に向いています。

310種類の野菜を使った酵素、補酵素となるビタミン、ミネラル、アミノ酸もしっかりと入っているので体に優しいダイエットができます。

<効果・特長>

  • ビタミン・ミネラル・アミノ酸が多く、代謝酵素が活性化しやすい
  • 生姜・山椒・高麗人参(3種類の和漢)が血流を促進(代謝が上がりやすい)
  • 乳酸菌が22種と多く、誰にでも合いやすい
  • 善玉菌を増やすオリゴ糖・食物繊維配合
  • 保存料・着色料無添加

【ダイエットに注目すべき成分】

22種類の乳酸菌、3種類の和漢、ミネラル8種、ビタミン7種、アミノ酸18種

口コミ

総合評価:★★★★★5
毎日、ランニングする前に飲んでます。最初は便秘がなくなり、そこから徐々に体重が減りました。運動もしっかりとしているおかげで程よく筋肉がついて理想としていた引き締まった体になれそうです。

NO.2スルスルこうそ

酵素、乳酸菌と小麦の皮部分である小麦ふすまを使ったスルスルこうそは栄養素満点です。

<効果・特長>

  • 80種類の野草発酵酵素
  • スマート乳酸菌を含む500億個の乳酸菌
  • 40年の研究開発から生まれた独自の発酵技術

【注目すべき成分】

穀物発酵エキス、野草発酵エキス、マルトデキストリン、ビール酵母、スマート乳酸菌

NO.3もっとすっきり生酵素

カロリーカット成分であるギムネマサラシアを含んでおり、食べ過ぎたときでも太りにくいようにサポートしれくれます。

燃焼効率の高い不飽和脂肪酸を含んでいるので、おなかまわりの脂肪が気になるかたに使って欲しいサプリです。

<効果・特長>

  • 64種類の発酵エキスと9種類のスーパーフードが代謝酵素を活性化
  • ラクリス乳酸菌、EC12乳酸菌配合
  • 燃えやすい不飽和脂肪酸配合
  • ギムネマ・サラシアが糖・脂肪吸収をカット

ダイエットによる減量効果を引き出せるように作られています。

【ダイエットに注目すべき成分】

9種類のスーパーフード、オメガ3脂肪酸、オメガ9脂肪酸、ラクリス・E12乳酸菌、ギムネマ、サラシア[/artc_box]

口コミ

総合評価:★★★★★5
3種類ほどの酵素サプリを試しましたが、このサプリが一番効果を感じました。自炊をほとんどしない私には手放せない心強い味方ですね。

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【便秘解消におすすめ】酵素サプリランキング3選

NO.1 まあるい旬生酵素

酵素と酵素の働きをサポートする補酵素を含むことで、代謝酵素を活性化します。

便秘解消に有効的な乳酸菌が豊富なので、下剤とは違い自然に近い排便ができます。

<効果・特長>

  • 22種類の乳酸菌が入って誰にでも会いやすい
  • オリゴ糖食物繊維配合でさらに腸内環境がアップ
  • 植物発酵エキスだけでなくビタミンミネラルアミノ酸が豊富

便秘解消に欠かせない乳酸菌を多く含んでいることから、便秘に悩む人からの満足度が高い酵素サプリです。

【便秘改善に注目すべき成分】

22種類の乳酸菌、ミネラル8種、アミノ酸18種、ビタミン7種

口コミ

総合評価:★★★★☆4
飲んだところ、下痢っぽくなりましたが、しんどさを感じるものではなく、体から余計なものをどんどん出している感覚です。3日もしないうちに、症状は落ち着いたので好転反応だったのかなと思います。

NO.2 OM-X

OM-X

海外でも高く評価されており、受賞歴もあります。

補酵素がたっぷりと入っているので、酵素の働きを十分に引き出し、質の量のすぐれた便がでやすくなります。

<効果・特長>

  • 独自の乳酸菌など12種類の乳酸菌
  • 発酵力6.25倍の乳酸菌
  • オリゴ糖食物繊維が善玉菌量をアップ
  • ビタミンミネラルアミノ酸が豊富

高くてもいいから確実に効果が欲しいという人に絶大な支持を得ています。 代謝が上がるだけでなく乳酸菌の発酵力の高さが結果に表れていますね。

【便秘改善に注目すべき成分】

エンテロコッカス・フェカリス・TH10のほか、12種類の乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維

口コミ

総合評価:★★★★★5
下剤頼りの生活から卒業できました。お試しからはじめましたが、すでに3回目のリピートです。これからもお世話になる予定です。

NO.3菌活美人

3種類の乳酸菌と善玉菌の働きを活性化させる成分で、代謝を促進して体内から老廃物をどっさりと追い出してくれます。

<効果・特長>

  • 3種類の乳酸菌
  • オリゴ糖など善玉菌のエサとなる成分が5種類
  • 胃で解けずに腸で溶けるカプセルを使用

ずっと便秘に悩んでいたかたも、確かな効果を実感しています。善玉菌を活性化してくれるのもいいですね。

【便秘改善に注目すべき成分】

ラクリス菌、EC-12、ビフィズス菌発酵バガス、ラクトフェリン、ナットウキナーゼ、オリゴ糖、難消化デキストリン

口コミ

総合評価:★★★★★5
のみはじめて半年、体質が代わったことで、飲み始める以前よりも見た目がスリムになりました。
しっかりとお通じがある体になったことで、毎朝が楽しいです。

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【インスタグラムで話題】酵素サプリランキング3選

NO.1まあるい旬生酵素

<効果・特長>

  • 三年熟成の310種類植物エキスが代謝をアップ
  • 乳酸菌が22種類入って誰にでも合いやすい
  • 食物繊維オリゴ糖は善玉菌量アップ
  • 3種類の和漢が血流をアップ
  • 保存料不使用

インスタグラム以外のSNSでも、効果を実感した人が多数いることから、購入する人がおおいようです。

【注目すべき成分】

22種類の乳酸菌、オリゴ糖、食物繊維、3種類の和漢、 8種のミネラル、 7種類のビタミン、18種類のアミノ酸

NO.2こうじ酵素

管理栄養士が効果を感じたダイエットサプリメント1位を誇ります。

日本人に適した成分配合で、初回が300円と500円以下で始められることも人気の要因です。

<効果・特長>

  • 7種類の穀物を麹菌だけで発行
  • レジスタントプロテインが腸に届く

疲労や体調不良にも効く、穀物類やビタミン、ミネラル、アミノ酸を配合していることから男女問わず人気です。

【注目すべき成分】

レジスタントプロテイン

NO.3スルスルこうそ

楽天のダイエットサプリ部門酵素サプリ部門、総合ランキングで1位に輝いた実績を持つサプリです。

初回価格のみならず2回目以降の価格もリーズナブルなので若い人たちの間で人気です。

<効果・特長>

  • 小麦ふすま発酵エキス・80種類の野草発酵エキス
  • スマート乳酸菌配合

【注目すべき成分】
穀物発酵エキス、野草発酵エキス、マルトデキストリン、ビール酵母、スマート乳酸菌

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【美容効果もアリ】酵素サプリランキング3選

NO.1菌活美人

植物発酵エキスと酵母で美容にアプローチします。

3種類の乳酸菌と、善玉菌の活動を促す成分も配合で生命活動に大きく関係する腸から綺麗にするので、美容効果が期待できます。

<効果・特長>

  • 2種類の酵素で代謝を活性化老廃物除去
  • 三つの乳酸菌と5つの善玉菌のエサが腸の中からキレイに

【注目すべき成分】

EC-12、ビフィズス菌ラクリス菌、難消化デキストリン、ラクトフェリン、ナットウキナーゼ、オリゴ糖、発酵バガス、

口コミ

総合評価:★★★★☆4
お通じを改善したことで、化粧ノリがとてもよくなりました。腸内環境を整えることの大事さを認識できました。

NO.2あまざけ美人酵素

昔から日本人に馴染み深い甘酒を使用して生まれたサプリです。

ビタミンBやポリフェノールがアンチエイジングや美肌に効果的で、ダイエットを目的とした酵素サプリとは一線を画します。

<効果・特長>

  • 甘酒の酵素とエンザミン酵素最先端の酵素サプリ
  • ストレス乳酸菌が腸から綺麗に
  • ポリフェノールビタミン B コラーゲンパイナップル成分など美容成分が豊富
  • 砂糖不使用

アンチエイジング効果の高いポリフェノールや美肌につながるコラーゲンも入っているため満足度が高いようですね。

【注目すべき成分】

エンザミン酵素、バイオぺリン、一番搾りコラーゲン、2種類のパイナップル

口コミ

総合評価:★★★★★5
甘酒と酵素を同時にとったことで、腸内環境と代謝がよくなり体が生まれ変わったような感覚があります。

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NO.3ベルタこうじ生酵素

海外セレブも飲んでいる酵素サプリです。

スーパーフード・スーパーフルーツ・ビタミン・ミネラル・アミノ酸が、容と代謝アップに役立ちます。

また、コンブチャが体内から毒素を排出します。

<効果・特長>

  • スーパーフードスーパーフルーツコンブチャ人気の美容食品が非常に多い
  • 体内では作れない酵素ダイジェザイム
  • 乳酸菌2種類、善玉アップ成分は豊富で腸をきれいに
  • プラセンタやコラーゲンなどの美容成分も豊富

美容をサポートする成分が多いことから、セレブや美にこだわりがある人がよく飲んでいます。

【注目すべき成分】

馬プラセンタコラーゲンペプチドザクロ、コエンザイムQ10、ピタヤ、スーパーフード、ダイジェザイム

口コミ

総合評価:★★★★☆4
美容成分のコンブチャやスーパーフードがたくさん入っているので、飲み始めました。即効性はありませんが半年をすぎるあたりから、肌と代謝が良くなり毎朝を生き生きと過ごせます。

【初回500円以下】おすすめ酵素サプリランキング2選

NO.1.菌活美人

便秘気味な人におすすめの菌活美人は、酵素だけでなく乳酸菌も豊富で腸内環境の改善の力強い味方です。

初回500円以上の効果が得られるのは間違いありません。

<効果・特長>

  • 生酵素と蔵付き酵母からの良質酵母2種
  • 146種類の原材料
  • 3種類の乳酸菌と 善玉菌のエサとなる成分5種

便秘改善効果で高い評価を獲得しています。

【注目すべき成分】

ラクリス菌、EC-12、ビフィズス菌ラクトフェリン、発酵バガス、ナットウキナーゼ、オリゴ糖、難消化デキストリン

口コミ

総合評価:★★★★★5
初回500円なので、気軽に注文しました。解約もすぐできるのでいいですね。安かろう悪かろうではなく、短期間でお通じが良くなったので、これからもつづけます。

NO.2.あまざけ美人酵素

コラーゲンとポリフェノールによるアンチエイジングと美容効果に優れています。

あまざけ美人酵素は、最先端の技術が結集したサプリですが、リーズナブルな価格設定ですので美容にもこだわりたい人は「あまざけ美人酵素」がおすすです。

<効果・特長>

  • 甘酒エンザミン酵素の2種類の酵素
  • 腸まで生きて届くスポルス乳酸菌
  • 無添加
  • 低分子で吸収力アップ

【注目すべき成分】

スポルス乳酸菌、エンザミン酵素、一番搾りコラーゲン、バイオぺリン、2種類のパイナップル

口コミ

総合評価:★★★★★5
初回500円で購入できるのはやはりお得です!今までの経験から3ヶ月の継続がサプリを見極めるには必要な時間だと思っているので、3ヶ月でいくらかかるかをいつも考えて検討しています。このサプリなら初回から3ヶ月でも合計6500円ほど。1ヶ月でそれくらいするサプリもあると思うととてもお得ですよね!

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【2回目以降3000円以下】おすすめ酵素サプリランキング3選

NO.1まあるい旬生酵素

全体ランキングで1位を獲得したまあるい旬生酵素は、熟成年数や補酵素となって代謝促進をサポートする成分もふんだんに含まれ、さらに乳酸菌も22種類配合。

これだけの質の高い成分が入って継続しやすいこの価格は他にありません。

<効果・特長>

  • 310種の原材料を3年発酵
  • 22種類の乳酸菌なら誰にでも合いやすい
  • オリゴ糖・食物繊維配合で善玉菌力アップ
  • 3種類の和漢がさらに巡りアップ
  • ビタミンミネラルアミノ酸が豊富
  • 保存料不使用無添加

初回だけでなく、2回目もリーズナブルな価格です。

口コミ

総合評価:★★★★★5
酵素サプリは長期的に使うこと想定したものなので、初回も2回目もリーズナブルなまあるい旬生酵素は最高です。

NO.2あまざけ美人酵素

分子を小さくすることで吸収性をあげた酵素サプリです。

美容成分も多く含まれているので、コスパでも優れています。

<効果・特長>

  • 甘酒エンザミン酵素の2種類の酵素
  • 熱と胃酸に強い乳酸菌配合
  • 米ぬかを使用
  • 吸収力が高い
  • 美容成分3種類

2種類のコラーゲンやパイナップルなど、美容に効く成分を多く含んでいます。

日本古来の甘酒をベースにしているので、馴染みやすいです。

【注目すべき成分】

エンザミン酵素、一番搾りコラーゲン、バイオぺリン、2種類のパイナップル、素ポルス乳酸菌

口コミ

総合評価:★★★★★5
生理期間中に、体調を崩すことが多かったのですが、このサプリを飲んでからは生理やストレスでも肌荒れしにくくなりました。最近は運動をはじめたのですが、体重が減っているのと実感します。

NO.3こうじ酵素

管理栄養士が勧めるレジスタントプロテインという天然の食物繊維で、腸内環境を整えます。

<効果・特長>

  • 各雑誌のダイエット部門で1位獲得のサプリ
  • 管理栄養士が選ぶ効果を実感できるサプリ第1位
  • 穀物のビタミンとミネラルが豊富なので補酵素としての働きに期待できる

ほとんどが穀物と麹でできているので、日本人の体に馴染みやすいです。

【注目すべき成分】

レジスタントプロテイン

口コミ

総合評価:★★★★★5
この酵素サプリのおかげで、食べ過ぎや飲み放題の影響を受けにくくなりました。でも、飲むのをやめると同時に体重も増えるので、このサプリの効果が大きいなと実感してます。

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【定期購入の縛りなし】酵素サプリランキング3選

NO.1菌活美人

質と鮮度にこだわった原料で発酵・熟成させた生酵素のサプリです。3種類の乳酸菌が酵素を活性化。

腸内環境を改善します。胃酸に負けない特殊カプセル使用で、生きた酵素を取り入れることができます。

<おすすめポイント>

  • 江戸時代から受け継がれる蔵付き酵母から生まれた良質酵母
  • サポート成分が酵素の働きを助ける
  • 胃酸に負けず腸まで届く腸溶カプセルを使用

<注目成分>

  • 140種類の原料で作ったダブル酵素
  • ラクトフェリン、難消化性デキストリンなど5つのサポート成分
  • トリプル乳酸菌

口コミ

総合評価:★★★★☆4
初回500円と安い値段ではじめられるのがいいですね。ちゃんと効果もあるし、やってみて良かったです。初回500円で、すぐ解約してもいいというのは商品に自信があるということでしょうね。確かに便秘に効いたし、効果はありそうです。

NO.2ベルタこうじ生酵素

ベルタこうじ生酵素も初回500円で試すことができます。また、定期回数の縛りもないです。

<おすすめポイント>

  • 独自の発酵抽出技術で活性化
  • 麹酵素と生酵素をダブル配合
  • 体内では作れない発酵酵素「ダイジェザイム」配合

<注目成分>

  • 622種類の植物発酵エキス
  • ラクリス乳酸菌
  • ピタヤ
  • スーパーフード
  • コンブチャ

口コミ

総合評価:★★★★★5
2ヶ月飲んで、便秘が治ってきれな肌になりました。これからもずっと使います。

NO.3朝活酵素

生酵素、生麹、生酵母を配合しています。

これによって食事の脂質、糖質、タンパク質を分解してくれます。さらに、6兆個の乳酸菌が理想的な腸内フローラをつくります。

<おすすめポイント>

  • 生酵素のパワーでお通じを良くする
  • 食物繊維もタップリ
  • 完全無添加

<注目成分>

  • 310種類の植物発酵エキス
  • 難消化性デキストリン
  • セルロース

<口コミ>

総合評価:★★★★☆4
お腹の調子がいい日が続いてます。毎日お通じがあって、肌もきれいになってきました。

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【飲む回数が少ない】おすすめ酵素サプリランキング3選

NO.1.なかきれい酵素

1日の摂取量は1〜2粒です。麹菌を使用しており脂質、糖質、タンパク質すべてを消化する力にすぐれてます。

<おすすめポイント>

  • 穀物や大豆を麹菌で発酵・熟成
  • さらに活性を高める乳酸菌配合
  • 48度以下の低温製造

<商品詳細>

商品名 なかきれい酵素
販売会社 株式会社発酵生活
内容量 30粒
価格 ・通常価格:3,780円
・定期購入:初回980円 2回目以降3,780円
コスパ ・通常:126円
・初回:32円
飲み方 1日1〜2粒を水またはぬるま湯で飲む
安全性 ISO9001取得工場で製造
特典 初回980円、契約の縛りなし

<注目成分>

  • 麹菌による生酵素
  • 乳酸菌
  • 難消化性デキストリン

口コミ

総合評価:★★★★★5
麹菌に興味があったので、このサプリを購入しました。1日に飲む量は少ないですが効果はバッチリです。

NO.2.プレミアム生酵素357

摂取量は1日1粒です。

スーパーフルーツやハーブを含む357種類もの原料を使った生酵素のサプリで、1粒に22種類以上の乳酸菌を100億個以上も配合。腸内環境改善に働きます。

<おすすめポイント>

  • 327種類の原料を使用
  • 1粒に100億個の乳酸菌配合
  • 胃酸に負けない特殊製法のカプセル

<商品詳細>

商品名 プレミアム生酵素357
販売会社 株式会社ワーカーホリック
内容量 30粒
価格 ・通常価格:4,900円
・定期購入:初回630円 2回目以降3,920円
コスパ ・通常:163円
・定期:130円
飲み方 1日1粒を水またはぬるま湯で飲む
安全性 GMP認定工場で製造
特典 30日間返金保証あり

<注目成分>

  • 327種類の植物発酵エキス
  • 22種類の乳酸菌
  • コラーゲン、プラセンタなどの美容成分

口コミ

総合評価:★★★★★5
1日1粒でいいのはとても楽でいいですね。飲み忘れることもないし、飲み込むのが苦手な私にはぴったりです。

NO.3.まあるい旬生酵素

摂取量は1日2粒です。

310種類のこだわりの原料で作られた生酵素は、完全無添加で安心して飲めます。

補酵素のビタミン・ミネラルを配合しているので、しっかりと酵素の力を引き出してくれます。

<おすすめポイント>

  • こだわり抜いた原材料を310種類も使用
  • 補酵素のビタミン・ミネラル配合で酵素が活性
  • 完全無添加で安心

<注目成分>

  • 310種類の植物発酵エキス
  • 22種類の乳酸菌
  • 3種類の和漢成分

口コミ

総合評価:★★★★★5
夜に2粒まとめて飲んでます。1日1回だから忘れることもないし、お通じの改善をしっかりしてくれます。

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【栄養抜群】おすすめ酵素サプリランキング3選

NO.1.ベルタこうじ生酵素

初回500円ながら、数ある酵素のなかでも、特に多い種類を含んでいます。

さらに、非加熱除菌法で、活性酵素を凝縮しています。

<おすすめポイント>

  • 独自の発酵抽出技術で活性化
  • 麹酵素と生酵素をダブル配合
  • スーパーフルーツやスーパーフードもタップリ

<注目成分>

  • 622種類の植物発酵エキス
  • ラクリス乳酸菌
  • ピタヤ
  • スーパーフード
  • コンブチャ

口コミ

総合評価:★★★★★5
1ヶ月飲んで、まず便秘が解消されて、そのあと肌荒れも治ってきました。これだけ効果あるのは、原料を600種類以上も使っているからかも。

NO.2.酵水素328選生サプリメント

業界トップクラスの328種類の原料を使っています。生酵素を特殊技術製法で閉じ込めているので、高い効果を期待できます。

<おすすめポイント>

  • 328種類の厳選した原材料
  • 豊富なビタミンB群
  • 水素や中鎖脂肪酸を配合

<注目成分>

  • 328種類の植物発酵エキス
  • ビタミンB群
  • 中鎖脂肪酸・水素

口コミ

総合評価:★★★★★5
酵素だけでなく、他にも体のことを考えた成分が豊富に含まれているので、良いサプリだと思います。

NO.3.まあるい旬生酵素

厳選された310種類の原料で作られた生酵素サプリです。補酵素と乳酸菌もはいっているので、酵素の働きをしっかりと引き出してくれます。

<おすすめポイント>

  • こだわり抜いた原材料を310種類も使用
  • 補酵素のビタミン・ミネラル配合で酵素が活性
  • 完全無添加で安心

<注目成分>

  • 310種類の植物発酵エキス
  • 22種類の乳酸菌
  • 3種類の和漢成分

口コミ

総合評価:★★★★☆4
外食ばかりの生活だったので、外でも手軽に持ち運べる食事が外食ばかりで偏っているので、いいサプリはないかと探して見つけたのがコレ。自然成分なのが気に入っています。無添加なのも、安心して飲めるのでいいですよね。

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【20代~50代年代別人気まとめ】おすすめ酵素サプリランキング4選

20歳におすすめ酵素サプリ『スルスルこうそ』

20代で代謝の低下を感じる人はすくないかもしれませんが、腸内環境を良くすることはダイエットだけでなく、美容効果も期待できます。

~20代前半におすすめの理由~

★初回も2回目以降もリーズナブル
★ダイエット+美ボディを目指せる
★1000億個の乳酸菌で、腸内菌を活性化する

<おすすめの人>

  • 体の中からキレイになりたい
  • 便秘によるお腹のハリ、ポッコリお腹をどうにかしたい
  • 痩せ体質になりたい
  • 便秘による肌荒れが気になる

30代におすすめ酵素サプリ!まあるい旬生酵素

30代からは、酵素不足が進んでいきます。代謝がおちるため痩せづらくなります。

しかし、まあるい旬生酵素は、310種類もの原料からなる生酵素に、補酵素のビタミン・ミネラル・アミノ酸をが入っているので、酵素の働きを最大限まで引き出します。

<おすすめポイント>

  • こだわり抜いた原材料を310種類も使用
  • 補酵素のビタミン・ミネラル配合で酵素が活性
  • 完全無添加で安心

<注目成分>

  • 310種類の植物発酵エキス
  • 22種類の乳酸菌
  • 3種類の和漢成分

口コミ

総合評価:★★★★★5
寝起きが良くなって、残業が続いても疲れが残らなくなりました。これはずっと飲み続けたいですね。

40代におすすめ酵素サプリ!OM-X

40代をすぎると酵素は、さらに減るスピードが早くなるので、サプリだけでなく食事でも補う必要があります。

そこで、おすすめなのが本格派酵素サプリのOM-Xです。

100%国産の65種類に及ぶ原料を、一切加熱せずに3年間じっくり発酵・熟成させています。

生のままカプセルに凝縮しているので、生きた酵素を取り入れることができます。

<おすすめポイント>

  • 発酵力の高い乳酸菌
  • 補酵素のビタミン・ミネラルが豊富
  • 世界中で愛用されている

<注目成分>

  • 65種類の原材料
  • 12種類の乳酸菌

口コミ

総合評価:★★★★★5
お試しではじめました。年をとって体が重く感じる日が多かったのですが、この酵素サプリを飲んでからは嘘みたいに体が軽やかです。

50代におすすめ酵素サプリ!まあるい旬生酵素

50代におすすめする酵素サプリは、30代と同じくまあるい旬生酵素です。

310種類もの原料で作られた生酵素と補酵素のビタミン・ミネラルが不足した酵素を補填します。

また、完全無添加なので体への優しさもあります。

<おすすめポイント>

  • こだわり抜いた原材料を310種類も使用
  • 補酵素のビタミン・ミネラル配合で酵素が活性
  • 完全無添加で安心

<注目成分>

  • 310種類の植物発酵エキス
  • 22種類の乳酸菌
  • 3種類の和漢成分

口コミ

総合評価:★★★★★5
50歳になり、ちょっとした運動や食事制限では痩せなくなりました。諦め半ばで飲みはじめましたが、いつもの生活に取り入れるだけで体重が落ちるようになりました。

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酵素サプリ総合ランキングNO.1「まあるい旬生酵素」を体験

ランキング1位の酵素サプリ「まあるい旬生酵素」を3ヶ月試すとどうなるのか?

被験者による体験レポと共に結果をみていきましょう。

【被験者データ】

  • 27歳/160cm/58kg
  • バスト88cm・ウエスト68cm・ヒップ96cm

見た目は、ややぽっちゃりに当てはまります。

【被験者の悩み】

  • 慢性的な便秘
  • 脂肪がつくと落ちにくい
  • 今で試したサプリは効果がなかった

代謝酵素のサポートをする酵素サプリが、被験者にどんな影響を与えるのでしょうか?

まあるい旬生酵素が家に到着

公式サイトで注文してから3日で到着しました。

箱の中には、サプリ以外に小冊子のパンフレットも入っていました。

パンフレットには、酵素の働きや乳酸菌ついてかかれ絵おり、これから3ヶ月飲み続けるサプリがどんな働きをするのかを理解sるのに役立ちました。

1ヶ月目で便秘が改善

1ヶ月の感想は

  • 小粒で1日2粒なので飲みやすい
  • 便通が多少、改善した気がする
  • 1ヶ月を終えるころには便秘が治った

【飲み始め1週間】

1週間目なので、変化を感じることはありませんでした。

【2週間】

いまだに変化はなし。お通じに何かあるかなと思ったのですが、、。辛抱強く飲み続けます。

【3週間】

便の出る量がいつもより多い日が多くなりました。

今ままでは、下剤で無理やりだしていたので少しでも効果を感じると嬉しいです。

【4週間】

便秘によるお腹のハリや苦しさが完全になくなりました!

2ヶ月で肌に嬉しい変化が

2ヶ月感想は

  • 便秘が治った
  • 肌の調子が良くなった

便秘は改善されましたが、腸内環境はまだまだ、整っていないようでニキビが治っていません。

体重にも変化なしです。

【サプリ開始5週間】

自然なお通じが増えたことで、ご飯の時間が楽しくなりました。

【6~7週間】

便秘が治り、野菜中心の食事を意識しだしたことで肌の血色がよくなってきました。

ニキビが消えるだけでなくは、肌や唇のカサつきもなくなり、化粧ノリが良くなった気がします。

【8週間】

もうすぐ2ヶ月が終わりますが、一向に痩せません。

でも、便秘改善と肌質の改善はされたので、体重が減る日もきっと近いはずだと思って諦めずに続けます。

3ヶ月で-2.5kgを達成!

3カ月目をまとめると……

  • 運動としてウォーキングを開始
  • 2.5kg痩せた

体重を減らすためにウォーキングをはじめました。

【9週目】

思ったより、ウォーキングは辛くないです。激しい運動ではないので1日30分〜60分程度で毎日続けています。

【10週目】

酵素サプリ、運動、食事制限の3つをダイエットを意識したものにすることで、体が軽くなっている感覚を覚えました。

肉中心から野菜中心に変えることに、最初は抵抗がありましたが、今では野菜がないと気持ち悪く感じるようになりました。

【11週目】

しばらく履けていなかったズボンに挑戦してみたところ、すんなりと履けるようになっていました!

知らぬまにスリムになっていたことに自分でびっくりです。

【12週目】

迎えた最終週、体重を測ると-2.5kgでした。

サプリを飲むだけでなく、運動や食事制限もしてこそ得られた結果だと思います。

つらさから、やめたくなった時もありましたが、くじけずにここまでやってきて本当に良かったと思います。

3ヶ月試した結果

  • 1カ月目・・便秘解消
  • 2カ月目・・腸内環境が整ったことで肌の調子が良くなる。
  • 3カ月目・・有酸素運動と積極的にサラダを食べることで2.5kg痩せる

酵素サプリだけで痩せることは、あり得ません。運動と食事もやってこその結果です。

慣れないことや初めての挑戦でしんどく感じることもありますが、まあるい旬生酵素は正しい努力をすれば必ず応えてくれます。

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酵素サプリの5つの選び方

酵素サプリは、

全ての商品を5つの選定基準でそれぞれ100点満点で厳正に評価してランキング化しました。それぞれの評価の理由と特徴をみていきましょう。
【5つの評価項目】

  1. 補酵素を豊富に含んでいるか
  2. 品質について公式保証があるか
  3. コスパ
  4. 酵素の発酵年数
  5. 乳酸菌を含んでいるか

補酵素を豊富に含んでいるか

酵素の効果は、ビタミンやミネラルといった補酵素があってこそ効果を発揮します。

補酵素は、酵素と一緒に腸にはいることで、お互いに結びついて腸内環境を整えます。

品質について公式保証があるか

GMPマーク
(WHO等の国際機関や各国の規制当局が策定している医薬品等の製造管理および品質管理に関する基準。
ISOマーク
スイスのジュネーブに本部を置く非政府機関 International Organization for Standardizationの品質管理基準
安心安全マーク
日本サプリメント評議会管理)

以上、3つのマークは、酵素サプリが清潔な環境で品質管理できているのを保証します。

購入の際は、必ずチェックしましょう。

コスパ

酵素サプリは、長期継続を考えてつくられています。

安くても効果がなければ意味がありませんし、高くても続かなければ意味がありません。

最低3ヶ月は続けることができるかどうかを基準に考えましょう。

酵素の発酵年数

酵素は、発酵熟成期間が長いほど、栄養価が高くなります。

目安は発酵期間が3年以上の酵素サプリです。

乳酸菌を十分に含んでいるか

乳酸菌は、腸内環境の改善を酵素と一緒にサポートしてくれます。

納豆やヨーグルト、キムチのように体の内側から変化を起こしてくれますんで、選ぶ際に確認しましょう。

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酵素サプリを良い・悪いを判断するには

酵素サプリはたくさんの種類があるので、どれを選べばよいのかわかりませんよね。

そんなときは、次のポイントに当てはまるものを選ぶようにしてください。

  • 酵素の質が高い
  • 発酵・熟成の期間が3年以上
  • 非加熱、または48度以下で製造している
  • 添加物が入っていない

酵素サプリに副作用はあるの?

健康食品であるサプリメントで副作用がでることはありません。

好転反応として、下痢や湿疹が出る場合もありますが、ほとんどが2〜3日ほどでおさまります。

また、用法用量を守らずに摂取した場合は、体調をくずすことがあるので気をつけましょう。

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自分にあった酵素サプリで理想の体になろう

自分にあう酵素サプリを見つけることで、健康的に美しい自分に近づけます。

飲む目的や体質にあわせて、自分にぴったりなサプリに出会いにいきましょう。

最後に、改めてランキングと6位以下の全商品を一覧にしました。商品の比較時の参考にしてください。

→ → 表は右にスクロールできます → →

まあるい旬生酵素
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丸ごと熟成厳選生酵素
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OM-X
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酵水素328選生サプリメント
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スルスルこうそスルスルこうそ
購入はこちら
総合得点
99.5点 99.4点 98.7点 89.5点 89点

品質保証

1日あたりの値段
(定期)

114円 159円 267円 125円 117円

発酵年数

3年間 3年間 3年間 3年間

乳酸菌の有無

×

初回価格(税別)

907円 463円(送料) 907円(7日間) 2095円 490円
順位 商品 点数
6位 あまざけ美人酵素 88.9
7位 もっとすっきり生酵素 88.3
8位 朝活酵素 88.1
9位 ベルタこうじ生酵素 88
10位 生酵素フローラ+HMB 87.7
11位 丸ごと熟成生酵素 87.4
12位 なかきれい酵素 83.5
13位 果実と酵素青汁 83.2
14位 万田酵素 83.1
15位 あんしん酵素 80
16位 爽快ダイエット 酵素&酵母 80
17位 トマトと酵素のチカラ 79.9
18位 夜遅いごはんでも〜大盛〜 79.8
19位 夜遅いごはんでも〜デオクリア〜 79.7
20位 夜遅いごはんでも〜納豆大盛〜 79.7
21位 こうじ酵素 79.6
22位 夜遅いごはんでも〜極〜 79.6
23位 すっぽんスリム酵素 79.5
24位 雑穀麹の生酵素 79.4
25位 100種の植物発酵エキス粒 78
26位 生酵素+水素粒288 78
27位 からだにとどく 食べる生酵素×生酵母 78
28位 生酵素333 78
29位 どっさり発酵ダイエット 77.9
30位 スピルリナ酵素(150粒) 77.9
31位 夜遅いご飯でも〜SUPERFOOD PURPLE〜 77.7
32位 夜遅いご飯でも〜SUPERFOOD ORANGE〜 77.7
33位 夜遅いご飯でも〜SUPERFOOD BLACK〜 77.7
34位 夜遅いご飯でも〜SUPERFOOD GREEN〜 77.7
35位 快朝酵素 77.6
36位 スルスルこうそ 77.5
37位 植物生まれの酵素(日本盛) 76
38位 野草酵素 76
39位 二年熟成 みやびの植物酵素100 75.9
40位 からだにとどく 食べる生酵素×生酵母 74
41位 コンブチャ生サプリメント 73.2
42位 植物酵素カプセル 72
43位 生酵素×マキベリー 70
44位 生酵素×ヒアルロン酸 70
45位 生酵素×ココナッツダイエット 70
46位 野菜と酵素 70
47位 DHC 熟成醗酵エキス+酵素 70
48位 生酵素と水素 70
49位 ファイン酵母×酵素219コーヒークロロゲン酸 70
50位 プレミアム生酵素×スーパーフード 70
51位 Napurosy 活酵素 69.9
52位 発酵生活 ぬかべじ 69.9
53位 260種酵素+納豆キナーゼ 69.9
54位 酵素青汁111選セサミンプラス 69.8
55位 美的生酵素555 69.6
56位 アミノハニー酵素 69.4
57位 ジプソフィラ生酵素 69.2
58位 ザ・水素 酵素・酵母 69.1
59位 222大人の生酵素 68.6
60位 こうじ酵素の恵 68
61位 こうじ小町 67.8
62位 夜遅いごはんでも〜スタンダード〜 67.8
63位 夜遅いごはんでも〜プラスキレイホワイト〜 67.7
64位 スマート黒しょうが+生酵素 67.6
65位 夜遅いごはんでも〜GOLD〜 67.6
66位 よくばりキレイの生酵素 67.2
67位 毎日とりたい 穀物麹と生酵素 66
68位 酵素女神 生酵素555 66
69位 酵素と酵母*リコピン 66
70位 スーパービール酵母Z 乳酸菌&酵素 オリゴ糖 65.9
71位 デルデル酵素 65.7
72位 なかからキレイ 植物酵素酵母 58
73位 やさい酵素 58
74位 生酵素×プラセンタ 58
75位 日本生酵素 58
76位 生酵素×ブラックジンジャー 58
77位 酵素×酵母 DIET 58
78位 植物酵素ダイエット 58
79位 イーストペプチドダイエット 酵母ペプチド酵素 58
80位 ヘルシーワン フルーツエンザイム 58
81位 リアルサプリ 酵素 58
82位 ごま酢と酵素 58
83位 アクアヴィータ マルチビタミン&ミネラル+64種の野草発酵エキス 58
84位 巡りこうじ 57.9
85位 夜間酵素 57.9
86位 プレミアム 生酵素×プラセンタ 57.8
87位 日本生酵素 57.7
88位 よいとき 57.4
89位 グリーン酵素スムージー 56.9
90位 プレミアム生酵素357 43.3
91位 イースト&エンザイム ダイエットビューティ 41.9
92位 333種類の素材を熟成発酵 34
93位 熟成自然派生酵素 19.1
94位 SUPERFOOD LAB シンヤ エンザイム プレミアム No.004 18.6
95位 ベジーデル 10
96位 ステラの贅沢CoQ10 10
97位 酵素ミドリムシ 10
98位 生酵素×馬プラセンタ 10
99位 カラダ喜ぶ酵素 10
100位 すっきり麹生酵素 10

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